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電影《X戰警》中，小淘氣由于額前的一縷白發讓人過目不忘；《理發師陶德》里，陶德蓬亂頭發中的一縷白發散發著魔鬼的氣息。影視劇中的白發大多起裝飾作用，或性感或冷酷。但在現實生活中，如果年紀輕輕，就出現一縷白發，代表著身體某個地方出了問題！
古人有言：發為血之余，指的是頭發的生長和脫落，潤澤與枯槁都有賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養。從中醫角度看，女性以七為單位，六七之后，即42歲起身體開始衰老，男性以八為單位，六八之后，即48歲開始衰老。
從白發位置看出疾病信號
1.兩鬢白發——早衰，肝膽火旺。
白發長在兩鬢，是典型的早衰。兩鬢所對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁，或愛生悶氣，伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，是因肝膽火旺引起的，治療上需要滋補肝腎。
對策：飲食上，要以清淡為主，可多吃與蓮子有關的食物，如蓮子粥、蓮子白木耳粥，蓮子心等，還可喝山楂茶、玫瑰花茶等。此外，要保持心情輕松、愉快，加強鍛煉。
2.前額白發——脾胃失調。
前額對應的臟腑反射區是脾胃。脾胃差的人還常有腹脹、腹痛、胃酸、口臭、食欲過旺、小便清長或不利等。調理好脾胃有助于防治前額長白發。
對策：脾胃虛寒，可多喝姜絲粥，鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
后腦勺對應的反射區是膀胱經。如果白發長在后腦勺，這是因腎氣不足，膀胱濕熱引起的。由于膀胱的主要功能是貯尿和排尿，因此膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁等。膀胱的排尿功能與腎氣的盛衰有密切聯系，治療方法上需要清熱利濕。
對策：男性可多食用動物腎、狗肉、羊肉、黃鱔、泥鰍、核桃仁、黑豆等補腎食物。女性可食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞等。
4.頭頂白發——肝氣不順
如果白發長在頭頂，則表明肝氣不順，比較容易上火發脾氣，這樣自然是要疏肝平肝。
對策：可多吃牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，此外，要多攝入蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助于人體的營養平衡。
