祖國萬歲 音樂： 譚晶 - 祖國萬歲·作品全集

    溫馨提示：以“府”命名的穴位，涉及5條經脈的6個穴位。

　　肺經: 中府、天府

　　脾經: 府舍

　　心經: 少府

　　腎經: 俞府

　　督脈: 風府

　　幾乎所有以“府”命名的穴位，均是氣血聚集地。

少府穴

   “少府穴”。“少”，陰也。“府”，府宅也。
  本穴物質為少沖穴傳來的高溫水濕之氣，至本穴后為聚集之狀，如云集府宅，故名。

   少府，清心瀉熱，理氣活絡

   少府有清心寧神，調氣利濕作用。

   少府有寧心安神之功，其治為煩滿、悲、恐、胸中痛、陰挺、陰癢、遺尿、偏墮、太息、小便不利等癥。

    作用功效：清心瀉火，安神利濕。

    主治病癥: 陰道及陰部瘙癢癥、風濕性心臟病、心絞痛、心律不齊、癔病、遺尿、尿潴留、月經過多、肋間神經痛、臂神經痛等。

    按摩手法：

   上午11到下午1點是按摩少府穴的最佳時間。

   用大拇指彈撥少府穴片刻、然后松開，反復10~15次，能改善失眠、健忘、手掌麻木。

   用拇指指尖按壓少府穴，每次3～5分鐘，可調節臟腑、活血潤膚。

中府穴

   中府穴，別名肺募。中即中氣；府即聚集。中府屬手太陰肺經。是肺的募穴；手太陰肺經、足太陰脾經的交會穴。手太陰脈起于中焦，本穴當中氣聚匯之處，故名中府。

   中指中焦，府是聚集的意思。手太陰肺經之脈起于中焦，此穴為中氣所聚，又為肺之募穴，藏氣結聚之處。肺、 脾、胃合氣于此穴，所以名為中府。又因位于膺部，為氣所過的俞穴，所以又稱膺俞。

   中，內也，里也。府，指藏財物的地方。募，匯也，聚也。

 《黃帝內經素問·六微旨大論》：“中者，天氣也。”又曰：“上下之位，氣交之中，人之居也。” 

《千金要方·序例》：“人者，稟受天地中和之氣。“張介賓曰：“中府，藏氣也。”此穴在胸中，為胸中肺氣結募聚會之處，系手、足太陰之會穴，因名中府。

 《黃帝內經明堂》：“府，聚也，脾肺合氣于此穴，故名中府。”

  腧穴是臟腑經脈之氣匯聚之處，中府是肺氣匯聚之處。手太陰之脈起于中焦，本穴為手足太陰之會、肺之募穴。募穴乃臟氣結聚之處，脾肺合氣于此穴，故名中府。鎖下乳上為肺氣出入與儲藏的中間地帶，故又名府中腧、膺中腧。

   中府穴”。“中”，與外相對，內部也。“府”，臟腑也。
   本穴為肺經首穴，氣血物質來自由胸腹包膜包裹的各個臟器，故名“中府穴”。

   中府穴，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣

   中府穴有清宣上焦、疏調肺氣的作用。

   肺居上焦，但手太陰卻起于中焦，實為中焦水谷精微上輸所必需。

   天之清氣與水谷精氣在肺合而為宗氣，胸中為天氣與地氣交會之所，天與地交其中生人。

  《黃帝內經素問·經脈別論》：“脾氣散精，上歸于肺。”肺為宗氣化生之處，氣為血帥，肺主宗氣，方有肺朝百脈之功能，方有宣發敷布水谷精微至全身各部的功能。故中府為宗氣灌注之穴，為肺經、十二經脈循環流注之第—穴。宗氣聚則人生，宗氣散則人亡，故中府的穴性是貴收忌散，有肅降肺氣、和胃利水之功。張介賓日：“中府，藏氣也。”肺居胸中，為諸藏華蓋，其脈絡腸循胃，受中焦水谷之氣，故對人身上中下三部之氣血，具有調攝之功。

  《黃帝內經素問·離合真邪論》：“地以候地，天以候天，人以候人，調之中府，以定三部。”

   作用功效：肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣。

   主治病癥：支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結核等。肺結核、肺與支氣管疾患，常可在此穴出現壓痛。

   按摩手法：

   按摩中府穴時取正坐或仰臥位，用中指的指腹按揉對側的中府穴，按揉該穴時，穴位局部有明顯的酸痛感，按揉的力度要適中，以舒適為度，不要用力過大，順時針和逆時針交替按揉，兩手交替反復進行操作，每次按揉1-3分鐘即可。

   按摩中府穴可以使淤積之氣疏利升降而通暢，長期郁悶不樂，心情煩躁，時時感到胸悶氣短的人，按摩此穴立竿見影。根據《 針灸大成》記載，“治少氣不得臥”最有效。從中醫的病理來說，“少氣”即氣不足的人，“不得臥”是因為氣淤積在身體上半部分，按摩此穴位可以使淤積之氣疏利升降而通暢。

俞府穴

  俞府穴，屬足少陰腎經。俞，進也，府，胸也，腎之經氣由此穴入胸，故名俞府。

  俞同輸，轉輸之意；府，聚也。足少陰脈氣由足至胸轉輸會聚本穴，故名。

   俞，俞穴，轉輸。府，首府，府第，胸為肺之府。指其為諸俞之首府與經氣由此入喉也。腎經之脈借血之靈運，由足至胸，會聚于此，因而名之。本穴平任脈之璇璣。璇璣具轉動靈活之意。本穴借血氣靈運，而促本經之氣，輸之內府，故名俞府，即有關內府之俞穴也。肺朝百脈，穴居肺之上方，全身以俞命名的各穴皆在其下，猶如諸俞之首府。臟氣各有俞，而諸俞亦有首府也。又喉為重樓之府，足少陰之脈循喉嚨，挾舌本，腎氣由此輸入重樓之府矣。

    “俞府穴”。“俞”，輸也。“府”，體內臟腑也。
    該穴名意指腎經氣血由此回歸體內。本穴是腎經體內經脈與體表經脈在人體上部的交會點，氣血的流注方向是體內臟腑，故名“俞府穴”。

   俞府穴，止咳平喘，和胃降逆

   俞府穴有宣肺平喘等作用。

    俞府穴治咳嗽不得息及諸胸滿之癥，用以俞達內郁之氣也。有宣肺理氣作用。主治咳嗽，氣喘，胸痛。

   作用功效：止咳平喘、和胃降逆。

   主治病癥：咳嗽氣喘、嘔吐、胸痛、不嗜食等。

   按摩手法：用拇指的指腹按俞府穴，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開，休息3秒后再按，一按一松為一個循環，重復3～5分鐘。還可采用按揉的方式，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

    特效按摩：經常推揉、拍打俞府穴可調氣散結，延緩呼吸器官衰老。

風府穴

  風府穴，別名鬼枕，屬督脈。風府是陽維脈、督脈的交會穴。風即風邪，府即聚集處，此穴在枕下，可治風邪之為病，常是風邪聚集的部位，故名風府。

  穴在顳顴后發際陷者中，穴處凹陷似池，為治風只要穴，故名風府。

  風，即六淫之一，為百病之長。府，有聚會之義。風指陽邪，風性輕揚，頭頂之上惟風可至。本穴在項后發際上1寸，大筋間宛宛中，在脊關節之最上，與風池、翳風相平，本穴居其正中。猶統領風穴之衙府，風邪內傳之門戶也。緣風邪中人，多先舍于腠理，腠理內應三焦，三焦為六腑之一，衛氣之所應也。為風邪最易儲積與治風所宜取之處，故名風府。楊上善曰：“風府，受風要處也。

  “風府穴”。“風”，指穴內氣血為風氣也。“府”，府宅也。
   本穴物質為啞門穴傳來的天部陽氣，至本穴后，此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風氣，本穴為天部風氣的重要生發之源，故名“風府穴”。

  風府穴，散風熄風、通關開竅

  風府穴有祛風邪、利機關、清神志作用。

  風府穴是督脈、足太陽、陽維脈之交會穴，臨床擅長治內風、外風。對外感風寒引起的頭痛項強、背痛，或外感風熱所致的頭面五官諸疾，均可疏風解表以治之。

  風府穴為十三鬼穴之一，名鬼枕，意謂本穴具有醒腦開竅、熄風寧神的作用，故可治療肝風內動，上擾神明之癲狂、癇證、中風。

  風府穴為風邪聚結之處，又乃風邪侵襲人體之門戶，故以祛風而擅長，臨床可以治療內風、外風等多種病證。

  風府穴為足太陽經、陽維脈、督脈之會穴，有清熱散風，化痰開竅之功。

后腦與頸項最容易受風邪之侵犯，而其間之諸風穴（風府、風池、風門、翳風、秉風等）也為治療風邪所必須。

   作用功效：疏散風邪，醒神清腦，息風開竅。

   主治病癥：感冒、高血壓腦動脈硬化、失眠、視神經萎縮、鼻炎、耳聾、耳鳴、甲狀腺腫大、落枕、肩周炎、癲擱、腦卒中、半身不遂、吞咽困難。     

   按摩手法：食指中指腹（或指尖）揉按穴位，有酸痛、脹麻的感覺。每次揉按3~5分鐘。

    特效按摩：雙手拇指腹揉按風府穴，有酸痛、脹麻的感覺，每次揉按1～3分鐘，可治風邪而致傷風感冒、發熱、鼻塞等疾病。

天府穴

   天府穴，屬手太陰肺經。又稱腋內動、腋下動脈。天即天空，指上而言；府即聚集處。穴在臂之上端，是肺氣聚集之處，故名。

    天，人體之上部。府，聚也。天以候肺，肺為五臟之華蓋，穴屬肺經位于上臂，為肺氣聚結之所，故謂之天府。

   天，天部也。府，府宅、門府也。該穴名意指本穴為肺經陽氣上輸天部之門府。本穴物質由云門穴傳輸而來，和天府處的溫度場相比，云門穴傳來的氣血物質溫度仍處于高位，在天府處氣血物質的變化仍是散熱縮合冷降的變化，所散之熱以陽熱之氣的形式上輸于天，穴名之意即在于強調穴內氣血物質的這一變化，故名。

   作用功效：宣肺止咳，行氣利水，疏風清熱。

   主治病癥： 急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、精神病、上消化道出血、煤氣中毒。

    按摩手法：經常用中指指腹揉按天府，每次左右各按1-3分鐘，對鼻部有很好的保健作用，能夠預防鼻塞、鼻炎等。

府舍穴

   府舍穴，屬足太陰脾經。府舍為足太陰脾經、足厥陰肝經、陰維脈的交會穴。府指臟腑，舍指宅舍，穴位深處是臟腑，故名府舍。

   府舍穴，府，聚也。舍，指居處。穴為足太陰、厥陰、少陰、陽明、陰維之會。即為五條經脈氣血聚會之處所，故名府舍。

   府舍穴，府，有聚會之義。舍，意指居住之所。本穴為足太陰、陰維、厥陰之會，且三脈從此上下入腹絡肝脾，結心肺，《針灸甲乙經》有：“足太陰、陰維、厥陰之會，此脈上下入腹絡胸。”猶如內府元氣儲藏之宅，在腹結穴下3寸，為脾氣聚居之處所，故名府舍。

   府舍穴。“府”，臟腑也。“舍”，來源之意。
   本穴有地部孔隙與體內陰維脈相通，體內的陰維脈的水液外傳本穴，本穴的氣血物質部分是來源于臟腑，故名。

  府舍，健脾理氣，散結止痛

  府舍有調氣、理腸、散結的作用。

  府舍有調中，溫經，活血作用。本穴與手太陰肺經的中府穴命名同義，取上下相應也。中府為胸氣之府，府舍為腹氣之府。在腹部呼吸，有府舍、腹結之收，而佐以沖門、氣沖之放，亦即往復升沉之道也。其所治為疝、痹、積聚等癥。

   作用功效： 健脾理氣，疏肝止痛。

   主治病癥：腹股溝淋巴結炎、附件炎、脾腫大、鉛中毒、闌尾炎、便秘、霍亂、少腹脹痛等。

   按摩手法：

   用大拇指按揉府舍穴3~5分鐘，每天堅持，可以緩解腹股溝痛。

   仰臥，用中間三個手指按揉府舍穴3～5分鐘，可治便秘、下腹疼痛、腹脹等病癥。

為人父母者，不知醫為不慈，為人子女者，不知醫為不孝。