控制血糖只是基礎
糖尿病要控制血糖！控制血糖只是基礎。糖尿病是全身綜合性的疾病，不僅糖代謝紊亂，還存在脂肪、蛋白質等代謝紊亂。
所以也要控體重、血脂、血壓和尿酸，要改正不健康的飲食習慣，要改正不健康的的生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，要堅持適度運動等。
關愛健康
一種人會將血糖控制的非常嚴格，甚至不惜以發生低血糖為代價。這也不敢吃那也不敢吃，雖然血糖控制下來了，卻會因為低血糖、營養不良等嚴重損傷機體健康。
還有一類是不忌口、不運動、不減肥。控糖就靠吃藥，控制不住就加大藥量，加藥后一段時間又控制不好，繼續加大藥量。血糖看似控制的還行，體重卻在增加，血脂和血壓聯手會將很多地方的血管堵死，肥胖也是百病之源。
另一種人的行為很是瀟灑：血糖高也照常大碗喝酒大口吃肉。開始不去管控也不去治療，等到最后并發癥集中爆發了，要截肢、要搭橋、要透析才開始后悔沒有盡早開始管控糖尿病。
要知道：血管病變是所有并發癥的發病基礎。得了糖尿病血管病變已10年，血管狹窄至少30%，此時血管病變速度是正常人的3-6倍。此時積極預防，保護血管才是出路。
糖友保護血管,除了遵醫囑用藥外
日常應做到：
1、定期檢測：血糖、血壓、血脂、同型半胱氨酸、超敏C反應蛋白等指標。
2、主食少一點：控制主食量就是控制血糖，多食用肉、蛋、豆等抗餓食物。
3、控制油和肉：多選擇“好”脂肪，如：深海魚、核桃、亞麻籽油等。
4、食鹽少一些:一天鹽應控制在6克以內。
5、適度運動，改善“三高”，延緩血管環境惡化。
6、煙、酒必須遠離。
7、積極治療牙周炎等慢性感染。
如果不想遭受并發癥，不想被并發癥折磨的體無完膚、精神抑郁，請一定要學會看護好血管！
