| 樊富珉 清華大學心理學教授，博士生導師，現任清華大學-香港大學心理輔導研究中心主任，中國社會心理學會常務理事等，主要研究心理健康教育與心理素質培養、團體心理咨詢與心理訓練、心理問題早期發現與危機干預等方面的問題。 今天我講的是個非常貼近生活的題目“生涯規劃與人生發展”。我想先了解一下聽眾的背景，是學生的聽眾請舉手，好，有這么多學生，這個課題和我們息息相關。是家長的聽眾請舉手，謝謝，好像在今天的講堂上家長和學生的聽眾占主要比例。 生涯規劃最近幾年越來越熱、人們的關注越來越多，但對于廣大市民來講這個概念還是比較陌生的。我今天來講三個問題：1.什么是生涯規劃；2.為什么要做生涯規劃；3.如何做生涯規劃。 我先從高考講起，高考結束后，很多考生和家長都在想如何報志愿。很多家長關心孩子，到學校到媒體去看哪些專業熱門、哪些專業好找工作。尤其現在大學生畢業后就業形勢不是那么樂觀，所以大家更關心什么專業將來好找工作。這是社會現實，但僅從這個角度來考慮，往往忽略了孩子個人的興趣、能力和志向，會帶來孩子在發展上的困擾。選擇專業、志愿應該是孩子自己的事情。現在是很多家長替孩子報，孩子考試后放松、去玩，這也是中國的一種現狀。 其實每個人要把握自己的人生，應該從少年期開始，說得更具體、明確一點，應當從高考報志愿開始。 一定要選擇和從事自己喜歡的專業 我想先給大家看一下我們學校一個大二學生寫給我的一封信《心靈告白》，我擇出一部分，來看看學生報志愿時對專業不明確、不了解，進入大學后帶來的問題： 我在清華大學理工科讀大二，我高考的分數并不是很理想，但我仍是跌跌撞撞地走進清華，這讓我及周圍所有的親人都興奮了好長時間，但進來不久我就發現一個非常棘手的問題，我并不喜歡自己的專業，當時報志愿時專業是班主任做的決定，我也不知道專業是什么概念、將來是做什么的，只是想著自己對清華的留戀。后來問題暴露出來，我對自己所學的東西并不感興趣……不管當初我是如何走的這條路，我都要對老師對父母也要對自己負責，雖然這并不是我所愿，但除此之外我還能做什么呢？至少這樣在某種程度上我還可以心安，每次放假回家，我都可以驕傲地告訴爸爸媽媽我的學習成績很好，在班里穩居第二。看著他們忙碌的身影，日漸增多的皺紋，至少我還可以讓他們感到欣慰……其實經過兩年的學習，我也知道國家挺缺我所學專業方面的人才的，但我也知道雖然在這方面學習成績挺優秀，但真正做起科研來，我并不是一個優秀的人才，我的成績是自己努力的結果，是自己要對身邊的人負責的結果，但是我并沒有鉆研科學的積極和靈感。我衷心希望同學們能在這塊土地上耕耘出累累碩果，同時我也相信會有一片讓自己施展才華的藍天。這學期除了學您心理學的課之外，我還選了大學生生涯規劃，進一步了解自己探索自己，明確了自己的性格特點、興趣愛好，漸漸清晰了自己以后的路，通過測試我知道自己的職業趨向是心理咨詢師、輔導師，我想像您一樣，在大學的課堂上或者課下幫助清華大學的學生調整自己，以便以后更好地適應社會更好的為國家做貢獻，也讓更多人健康快樂的生活。 另一個典型的例子給我們的啟發更大。這個學生叫劉立早，曾經是浙江大學非常優秀的畢業生，沒有上原報的專業，因為成績的問題調配到化工系，這個學生５年學習成績優異，推薦到清華大學來學習直接讀博士生，叫直博生。這個學生學了一年，他在想他這樣學下去這輩子要干什么，難道理想、期望就是要成為化工方面的工程師嗎？想來想去這不是自己的職業理想，他的理想是當個城市的建筑師，由此他做了一個認真的決定就是退學，這是多少人不能理解的。他退學回到當年高考的學校，回到五年前的起點重新高考，最后如愿以償考到清華大學建筑系本科，現在還在讀。很多人對他的選擇有不同的看法，社會上引起強烈的反響，有的人說他對，有人的人說錯，有的人說他不懂事，不懂體恤父母的艱辛，因為讀大學是要交錢的，父母省吃儉用供他讀完大學，在清華讀博士生，將來前景很好，為何選擇重新讀大學呢？有人也說他浪費教育資源。 在我看來這個孩子做出這樣的決定，是人生發展中一個重要的一步，他勇敢地邁出來了。中央臺曾經采訪過他，他在思考究竟是在一個不喜歡的專業里面痛苦地掙扎還是在喜歡的專業里面快樂地做事。人生是有限的，人的精力也是有限的，我們不可能什么都做好、什么都能干，總有所長有所短。人們在選擇未來職業發展的時候，選擇自己擅長的、有興趣的，那將有助于你更好地成長、更快地獲得成功。他今年大學畢業，我相信他未來的人生會因為他自己的選擇而更加精彩。 美國研究發現，一個人如何才能獲得成功呢？94%的人是做自己擅長的、能干的、喜歡的專業，因為喜歡所以無需揚鞭自奮起，就有很大的動力。李開復是前微軟公司的副總裁，是計算機IT行業的語音系統識別方面研究的專家，是計算機碩士、博士，現在是Google中國區的總裁，是在IT行業獲得驕人業績的科學家，也是一位出色的管理者。他在回顧時寫了一本書《做最好的自己》，我建議大家看看這本書。他在介紹他的人生發展時有這樣一段話：“我剛進大學的時候想從事法律或者政治工作。”因為他考的是哥倫比亞大學，哥*律系在全美排名第三，是非常有名的院系，他想從事法律，考上美國法律方面最好的學校。“一年以后發現我對法律沒有興趣，學習成績也只是在中游，但愛上了計算機，每天瘋狂地編程，很快引起老師同學的重視。大二的一天我做出一個重大的決定，放棄此前一年多在哥倫比亞大學法律系修成的學分，到計算機系重新開始。”很多人不理解他，告訴他改換專業會付出更大的代價，但他提醒自己，“人生只有一次，不應該浪費在沒有快樂沒有成就感的領域”，如果你對一個行業沒有激情沒有熱愛沒有興趣，是不可能做好的。他慶幸自己在大二時做了這樣的選擇，當他做完選擇轉系后心花怒放、精神振奮，他對自己說以后必須門門課考A，沒有人逼他，他自己逼自己，因為他既然選定自己要發展的專業，自己必須全身心投入，他說“若不是那天（轉系）的決定，今天我就不會擁有在計算機行業取得的成就，而我很有可能只是在美國某個小鎮上做一個既不成功又不快樂的律師”。 我輔導過一個計算機系的學生，以很高的分數考進清華，好像是某個省的文科狀元，可以隨便選擇清華大學的專業。當時他也不知道計算機是做什么的，只聽說計算機專業將來好找工作，所以選擇了計算機，但學后發現不擅長、不喜歡，大二時開始逃課，逃課并不是出去泡網吧浪廢時間，他知道時間非常寶貴，他把時間花到在圖書館看書。他的功課學不好，其他書看得再多知識再豐富，也畢不了業。后來這個學生有好幾門功課不合格要補考，他的老師非常著急，當年的狀元敲鑼打鼓送進清華，再這樣下去可能的結果是退學回家，他自己、家長、母校都不能接受。他的班主任讓他到心理咨詢中心找樊老師，他找我的時候非常苦惱，說不想學計算機，我說你不喜歡為何選擇這個專業，他說原來不懂、爸爸媽媽說這個好就選擇了，學了之后才發現不喜歡。他說他不是一個不愛學習的人，他在圖書館看法律方面的書，他只是對某些領域特別有興趣對某些領域沒有興趣，我給他做了個職業測試，測出的結果是他最適合的職業是律師。最后我們討論考研的目標，當時清華還沒有法律系，他到政法大學找老師，那個老師看他聰明，又對法律有特別大的興趣，指導他好好復習，說只要考上錄取線就會要他，并告訴他計算機對法律專業也很有用。他明白了現在學習的東西對理想的專業和想從事的方向會有幫助，也愿意投入，一邊準備考研究生一邊把落下的課程補上。在他要考試的前夕，清華設立了法律系，因為他是有備而來，面試成績優異被錄取，學習很好還被派出國學習，最后成為大學法律系的老師，事業非常有成就，他非常快樂地享受自己的職業生活。如果當時他不來找我，如果當時沒有別的辦法，我不知道他的人生會怎么樣。 選擇職業就是選擇未來的人生，并不是說只有大學生去考慮生涯規劃。任何一個人任何一個成年人，都需要考慮：現在從事的工作是我真正擅長、喜歡、是我愿意去投身的嗎？如果你越早知道，就會越早投入到你喜歡的領域，越早享受職業帶給你的成就感、幸福感。 這個演員原來是北京外國語學校教法語的老師，是管理學方面的碩士，他將來的人生應當是什么樣子的呢？很多人認為這個人應當是非常有學問的大學學者，或者是在管理方面做得很出色的高級管理人員。但他40歲的時候自己做了一個選擇，就是轉行到演藝界。很多人認為演藝界是吃青春飯的，年輕人投入到演藝界比較成功，他已經40歲了，再轉行到演藝界行嗎？結果是他演了幾部戲，演一部火一部。很多人說這個人可以做學者做高級管理人員，為什么要去做演員呢？每個人有不同的職業價值觀，每個人有不同的看法，我非常欣賞他，因為他終于做了自己快樂的生活，這是非常難得的。 前些年下崗工人重新再就業，下崗并不等于是災難，很多人獲得前所未有的人生的新挑戰，去想自己要做什么。大家可能都知道，舉行APEC會議要穿當地民族有特色的服裝，在上海舉行的APEC會議上各國首腦穿著中國傳統的唐裝。很多人不知道制作這些唐裝的公司老板是紡紗廠的下崗工人，下崗時剛剛30多歲，覺得自己無事可做、生活沒有著落非常倒霉，不知道成就人生的領域在哪里。但他沒有趴下，他去做市場調查，發現市場上中式服裝需求很大但供應很少。他就找了幾個伙伴弄了幾個縫紉機在弄堂的過道里做中式服裝，做完拿到市場銷售非常好，發現這是一件可以做的事，貸款擴大投資。當時做APEC會議的服裝，要做得非常精細，他的公司在多家競爭者中脫穎而出，因為他們是手工制作的，非常精細。中央電視臺采訪他，他說做夢也不會想到有今天，當年下崗時多么沮喪、多么自責、多么痛苦，覺得非常絕望，但現在回過頭來看，那是絕望中的重生。 其實生涯規劃與每個人都有關系，每個人都要考慮，不管是青年人還是在崗的有工作的人，我們都有一個困惑，我們在職業上到底能干什么、到底想干什么、我們適合干什么、社會上對人才的需求是什么、自己所學對未來發展到底有什么關聯、在哪里能找到工作、我該不該擇業、我該不該考研、我該不該出國、我該不該跳槽，所有的人都有這樣的困惑。*在年輕時寫過一篇文章叫《青年在選擇職業時的考慮》，有這樣的一段話，我非常喜歡，現在看來仍然是真知灼見。他說：“如果我們選擇了并不勝任的職業，那么我們絕不能把它做好，我們很快就會自愧無能，并對自己說我是無用的人是不能完成社會使命的人，由此產生的必然結果是妄自菲薄。”*說在選擇職業時遵循兩個原則，一個是擅長另一個是社會的需要，把二者最佳結合去選擇職業是每個人能夠真正獲得成就感、價值感的來源。 像我們這樣年紀的人，當年我們沒有選擇的機會和可能，是計劃經濟，什么都是安排好的。當時我們只有一種可能，就是革命戰士是一塊磚，哪里需要哪里搬。每個人是不同的，即使你是一塊磚，也得看你是什么磚。因為質地不同，就像我們每個人特點不同，你所適合的崗位也應該不同。如果蓋大樓你用泡沫磚打地基，最后的結果只能是自毀，給社會帶來損失也會給自己帶來損失，只有花崗巖打地基是好的。把泡沫磚放到高層建筑房間之間做隔斷，泡沫磚又輕又具有隔音效果。同樣是一個人，每個人不一樣，有的人擅長體育運動，有的人擅長美術、藝術，有的人擅長科研，有的人擅長做行政工作。如果崗位不適合你，你對社會對事業不會帶來貢獻，只會帶來不良。要找你力所勝任的事業。沒有人能勝任天下所有的工作，每個人總有弱點，總有自己不擅長的。我在清華讀的是機械制造，出來應當做工程師，但我發現我不適合，我真正的興趣不是機械不是設備，我的興趣是人，我喜歡關心人、引導人、陪伴人、琢磨人，喜歡和人打交道，我擅長的工作不是機械工程師。我很慶幸在職業發展過程中，因為我學心理學，在國外留學時有機會審視自己，知道自己長在哪里、短在哪里、我應當學什么。我數理化不好，為了數理化過關要花費很大精力，但我很擅長外語，不用花多大功夫就可以學得很好。找你擅長的，如果不是這樣，你只能自責。我非常喜歡我的工作，我每天都很高興，哪怕很累，我也會樂在其中。但是如果做我自己不擅長的，比如我動手能力很差，但我學機械制造，有很多實習的課程，我每次都特別自卑，同學都做得特別好，我做出來后我自己就受傷了，做物理、化學實驗每次我都受傷，我覺得學習很痛苦，覺得誰都比自己好，特別自卑。 |
