枸杞是大家常吃的一種，它味甘，性平。歸肝、腎經。有很好的補腎益精，養血明目，強筋壯骨，保健強身，延緩衰老功效，多吃對身體有好處。
如何正確的利用它卻是有很大的學問的，很多人會用枸杞子來泡水喝，這原本是可以的，但不注意的話，可能枸杞子泡水就會顯出它的害處。
很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，但單純喝枸杞子泡的水，營養吸收并不充分。
枸杞加紅棗能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等癥狀，都可以喝。
枸杞加山楂最突出的功效就是降脂護血管，對于動脈硬化有一定的預防作用。所以要正確的利用枸杞，才能達到想要的效果！
