腦供血不足就會腦部血管有輕微的堵塞的情況，就會缺少血液的供應，就會出現部分功能出現障礙，腦供血不足大多發生在老年人身上，據不完全統計，60歲以上人群中，70%的人有不同程度的腦供血不足；80歲以上老人中，腦供血不足者占80%，而且長期腦供血不足還可能會誘發腦梗，所以日常要提高對腦供血不足的了解、以及預防。
腦供血不足是怎樣造成的？
健康的血管是干凈、暢通、有彈性的狀態，可以給大腦提供充足的血氧，維持大腦的正常運行，一旦當血管出現堵塞的時候，就會減少血液供應，就會出現腦供血不足，影響大腦的正常運轉，而造成腦血管堵塞的主要原因就是血脂過多，過量的脂類物質存在于血管中，久而久之就會堆積在血管內壁，造成血管逐漸變得狹窄，造成血管堵塞，出現腦供血不足，甚至腦梗。
腦供血不足離我們很遠？
大多的疾病都是由于生活中的不健康的習慣造成的，腦供血不足也是這樣的，它離我們并不遠，生活中有很多年輕人覺得自己還年輕，隨意揮霍健康，不拿身體當回事，但是等到危害發生之后，后悔都來不及，生活中很多看似小事的都有可能造成腦血管堵塞，比如：抽煙、喝酒、熬夜、缺乏運動、晚餐吃的豐盛、大魚大肉、喜歡吃肉、經常吃外賣等等，長期的不健康的生活習慣容易造成血脂升高，血管堵塞，誘發腦梗。所以無論什么年紀都應該盡量保持健康的生活方式，預防疾病。
腦供血不足的人，身體會有這3種表現，及時檢查，警惕腦梗
1、舌根發硬，語言不清
腦供血不足是因為腦血管堵塞引起的，腦血管堵塞會使腦部供血不足，大腦皮層的中樞神經系統就會受之影響，就會導致患者出現舌根發硬，語言不清的癥狀，如果自己突然出現這一癥狀，要注意是腦梗給你的提醒，最好及時就醫檢查。
2、頭痛加重
臨床上，約70%的腦梗患者，在發病前會出現頭痛加重的情況，如果突然劇烈頭痛，或頭痛性質、部位、分布等發生了變化，這時就要引起注意了，這可能是腦血管堵塞嚴重的信號，及時警惕腦梗，尤其是高血壓、高血脂等有心腦血管家族史的人，更要格外注意。
3、打哈欠，流口水
臨床上，約80%的腦梗患者，發病前5-10天會出現哈欠不斷的情況，一般會持續一周左右的時間，大多是腦供血、供氧不足導致的，有部分患者還伴隨著睡覺時，單側流口水的情況，一定要高度警惕，這可能是腦梗來臨的前兆。
如何預防和改善血管堵塞，預防腦梗？
想要預防腦血管堵塞，除了要養成良好的飲食和生活習慣，還可以通過補充磷月脂素來內調，這是從大豆中提取出來一種不飽和酸類的營養素，有特有的分解脂肪的作用，經常吃點可以把血管內堆積和滯留的脂肪分解后排出體外，從而達到清理血管的作用，使血管逐漸變得暢通、干凈，血脂含量減少了，血管就不再堵塞了，腦供血不足和腦梗也就不復存在了。
