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初中生人際交往能力指在人際交往過程中，個體具有交往意愿，積極主動參與交往，并且表現(xiàn)出有效和適宜的交往行為，從而使自身與他人關(guān)系處于和諧狀態(tài)的能力。人際交往是初中階段學(xué)生面臨的重要發(fā)展任務(wù)，與其心理健康、學(xué)業(yè)效能、社會適應(yīng)有密切聯(lián)系。引導(dǎo)初中生樹立正確的交往觀，聚焦人際交往能力培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的題中之義，不僅為青少年自身健全人格發(fā)展奠定基礎(chǔ)，而且對于促進青少年核心素養(yǎng)發(fā)展，提升其應(yīng)對未來變化能力，具有深遠影響與現(xiàn)實意義。

初中階段是學(xué)生生理發(fā)展的加速期，也是心理發(fā)展的轉(zhuǎn)折期。初中階段，青少年面臨著自我認同形成與發(fā)展的重要任務(wù)，重要他人逐漸從師長、父母過渡到同伴，人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)及交往對象出現(xiàn)了新的變化；隨著大腦發(fā)育及思維能力的發(fā)展，初中生社會交往認知、歸因也體現(xiàn)出新的特點；處在青春激蕩時期，內(nèi)心沖突、情緒兩極化增加也會給初中生帶來獨特的交往困惑。探索初中生人際交往的特點與問題，進而尋找有效的應(yīng)對路徑，對提升初中生心理健康水平及社會情感能力具有積極推動作用。

進入初中階段，青少年由于生理的成熟、思維水平的提升、周圍環(huán)境的變化、發(fā)展任務(wù)的拓展，人際關(guān)系發(fā)生了明顯變化，在人際交往動力、交往認知、交往情緒及交往技能方面，呈現(xiàn)出一定獨特性。

1.“小團體”交往動力較強

初中生處在青春前期，隨著自我意識發(fā)展，逐漸擺脫對父母的情感依賴，個體具有交往愿望并具有主動進行人際交往的意識，交往動力性和主動性增強。初中生開始思考如何交朋友，會積極尋求與同齡人的交往，渴望與異性交往，建立廣闊的人際交往網(wǎng)絡(luò)。尤其希望形成更為親密的小團體，在小團體中得到同伴的接納、尊重、理解與支持，情感、行為逐漸社會化，獲得相應(yīng)的社會地位。

2.交往認知不斷發(fā)展分化

人際交往認知是指個體對人際交往重要性以及交往規(guī)則等微妙關(guān)系的認識。初中生處在邏輯思維發(fā)展的快速期，自我認知和社會認知水平不斷發(fā)展，能夠逐漸意識到“樂群”“宜人性”的重要性及對自身情緒、學(xué)習(xí)及生活的影響。初中生也在自我探索過程中，通過自身體驗加深對交往規(guī)則的認識。隨著交往媒介、交往群體變化，初中生的人際交往規(guī)則不斷分化，對現(xiàn)實交往、網(wǎng)絡(luò)交往等規(guī)則都有所了解。由于自我中心、認知不全面等局限，以及受家庭成長環(huán)境、個性特征的影響，也容易出現(xiàn)個體交往認知水平的分化，部分學(xué)生認知水平偏高，部分學(xué)生出現(xiàn)認知偏差或交往困擾。

3.交往情緒易波動

初中生處在青春前期，一方面渴望獲得良好的人際關(guān)系，獲得同伴接納和情感支持，體會友誼、交往帶來的積極情緒體驗，包括人際交往的效能感、信任感、自尊感和成就感；另一方面由于青春期的敏感、情緒不穩(wěn)定，心理發(fā)展的矛盾性，初中生也常常面臨交往選擇、沖突解決等困境，常常表現(xiàn)出多疑、沖動、脆弱、疏離等情緒波動。情緒理解、調(diào)控的能力也制約著初中生的人際交往能力，影響其人際關(guān)系及人際適應(yīng)。

4.交往技能亟待提升

交往技能是初中生在人際情境下展現(xiàn)出的適當行為表現(xiàn)。初中生處在從不成熟到成熟的過渡期，關(guān)注自我較多，考慮他人及環(huán)境因素不足，往往以“經(jīng)驗?zāi)Ｊ健碧幚砣穗H情境，缺乏交往技能的儲備，交往技能處于發(fā)展階段。具體表現(xiàn)為站在他人角度看問題的觀點采擇能力、對他人提供支持的親社會行為不充分，一定程度上也缺乏溝通方法策略，容易出現(xiàn)與同伴關(guān)系不穩(wěn)定，與父母及教師關(guān)系不良等。研究發(fā)現(xiàn)，男女交往技能存在顯著的性別差異，女生的人際交往水平高于男生。整體來看，初中生人際交往技能有待進一步促進提升。

初中生由于身心發(fā)展的不平衡與不充分，處在閉鎖與開放、獨立與依賴、渴求與壓抑的矛盾時期，行為決策不成熟，加上交往規(guī)則、交往技能的欠缺，容易在與同伴、父母、教師的交往中出現(xiàn)適應(yīng)不良及各種交往問題。

1.孤獨體驗強烈

初中生渴望獲得親密的同伴關(guān)系，但在審視與自我、他人關(guān)系時不夠全面，對關(guān)系分層化認識不清，建立和維系與他人關(guān)系的能力不足，交往需求與交往能力不匹配，在建立良好同伴關(guān)系上存在不同程度的困擾。部分學(xué)生難以融入“小團體”，缺乏親密朋友；部分學(xué)生與大部分同伴關(guān)系比較疏遠，缺乏歸屬感；還有學(xué)生難與他人建立良好關(guān)系，獨來獨往，社會支持網(wǎng)絡(luò)弱。上述情形都會導(dǎo)致初中生孤獨感的出現(xiàn)。

2.社交退縮

初中生在青春期容易產(chǎn)生劇烈的情緒變化，而情緒應(yīng)對往往又會影響學(xué)生的人際關(guān)系，不良人際關(guān)系可能使學(xué)生產(chǎn)生焦慮感、煩躁感，甚至恐懼感，導(dǎo)致出現(xiàn)交往退縮現(xiàn)象。人際關(guān)系質(zhì)量影響學(xué)生的社交行為，不良同伴關(guān)系、師生關(guān)系往往導(dǎo)致學(xué)生缺乏人際交往效能感，容易產(chǎn)生自我否定等負性歸因，甚至出現(xiàn)一定的關(guān)系對抗，與同學(xué)、教師關(guān)系疏遠，出現(xiàn)交往退縮。

3.內(nèi)心活動豐富

初中生處在“假想觀眾”的自我關(guān)注期，尤其常常將同伴視為鏡子，通過與同伴的互動折射出對自我的看法與評價，同時在認知方面過分在意其他人的評價，往往在人際交往中，內(nèi)心活動頻繁，心緒波動大，過分沉浸在自我情緒與自我感受中，按自己的意愿揣測對方，忽略換位思考，影響了人際交往互動。

由于初中生內(nèi)心比較敏感，交往過程中的點滴都容易被放大，人際不安全感強、內(nèi)心沖突多，一定程度上制約了學(xué)生對交往情境的處理應(yīng)對，影響了支持、共情等積極交往行為的產(chǎn)生。

4.交往邊界模糊

恰當人際邊界是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。初中生對于人際交往的認知還不全面，相處過程中往往容易出現(xiàn)邊界模糊不清、友誼中過分緊密（不分你我）、相見容易相處難（不懂維護）等多種情形，導(dǎo)致陷入交往困境，甚至出現(xiàn)不愛上學(xué)、討厭學(xué)習(xí)等影響社會功能的不良后果。隨著生理逐漸成熟，初中生產(chǎn)生性意識，在與異性的交往過程中，部分學(xué)生把握不好交往界限和尺度，出現(xiàn)過度親密等問題，影響了身心健康。

5.沉溺于非現(xiàn)實性社交

初中生心理尚未完全成熟穩(wěn)定，社會閱歷及分析問題能力有限，信息分辨及選擇能力有待提升，現(xiàn)實中難以實現(xiàn)的交往需求往往借助網(wǎng)絡(luò)等媒介在虛擬現(xiàn)實中實現(xiàn)。初中生中流行的“飯圈”，即作為相同明星的“粉絲”聚在一起，因追星而交往；由于共同愛好的游戲形成的網(wǎng)絡(luò)圈；在社交網(wǎng)絡(luò)上聊天形成的朋友圈等，都具有符號化、間接化、虛擬化等非現(xiàn)實交往特點。非現(xiàn)實交往在滿足初中生一定社交愿望的同時，也容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)現(xiàn)實交往意愿降低、情感聯(lián)結(jié)脆弱、網(wǎng)絡(luò)過度沉溺、盲目攀比、身心健康受損等負面現(xiàn)象。

6.親子矛盾凸顯

隨著獨立性、自主性的增強，初中生的重要他人逐漸從家庭轉(zhuǎn)換到同伴，與父母的交往水平降低，甚至有研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生與陌生成人的關(guān)系好于與父母、教師的關(guān)系。初中生希望與父母平等對話，獲得更多自主權(quán)，但由于控制情緒和行為能力偏弱，父母若不及時調(diào)整親子溝通方式與應(yīng)對模式，容易出現(xiàn)親子代溝，形成緊張、不和諧的關(guān)系，甚至出現(xiàn)“限制”與“反限制”、“反抗”與“被反抗”等沖突。

人際交往能力是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要體現(xiàn)，也是促進青少年社會能力發(fā)展及社會適應(yīng)的關(guān)鍵舉措，對提升初中生心理素質(zhì)具有重要影響。初中生人際交往能力受家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等生態(tài)系統(tǒng)的多重因素影響，同伴關(guān)系、師生關(guān)系對初中生交往能力有顯著預(yù)測作用，父母的教養(yǎng)方式、親子依戀也與其社會交往息息相關(guān)。因此，可從學(xué)校及家庭交往環(huán)境創(chuàng)設(shè)及積極交往行為促進等方面培養(yǎng)初中生的社會交往及溝通能力。

1.依托專題課程，培養(yǎng)學(xué)生交往技能

專題課程是促進學(xué)生了解交往知識、學(xué)習(xí)交往技能的主渠道。學(xué)校可以面向全體學(xué)生，借助心理課或道德與法治課，整體設(shè)計并推進人際交往課程，幫助學(xué)生掌握人際交往策略與方法。專題課要選取貼近學(xué)生成長、圍繞學(xué)生實際痛點的話題，如交往邊界、同伴溝通、親子沖突解決等，并細化為如何欣賞、如何贊美、如何調(diào)適等具體專題，形成學(xué)段遞進的主題系列。通過案例引入等形式介紹人際交往意義、原則，提升學(xué)生的社會意識，增強人際交往的知識儲備；借助情境體驗、情景劇等路徑，讓學(xué)生在真實的問題場景下，學(xué)習(xí)傾聽、共情、支持、合作等交往技能。

2.優(yōu)化班級環(huán)境，營造積極人際互動氛圍

班級是人際交往的重要動力場，良好的班級氛圍和班級文化有利于調(diào)動師生、生生積極正向的社會交往，形成良性的人際互動；相反，不良班級氛圍則容易造成班級人際關(guān)系的緊張與疏遠，導(dǎo)致班級的凝聚力下降。因此，有必要營造良好的班級交往環(huán)境，讓班級成為學(xué)生人際交往的練習(xí)場與體驗場。

班主任可以開展課前調(diào)查，基于學(xué)生更關(guān)注、亟待解決的真實問題，組織召開班會，通過明理、游戲、辯論等多種形式，聚焦人際交往問題解決。同時，在班級管理中組織豐富的班級活動，創(chuàng)設(shè)更多交往機會，促進學(xué)生的多元互動，讓學(xué)生在活動體驗中探索交往策略，增進尊重理解，促進溝通協(xié)作，調(diào)動關(guān)心關(guān)愛，發(fā)揮班級的人際互動優(yōu)勢及價值。

3.開展特色活動，創(chuàng)設(shè)人際交往情境

實踐活動是初中生人際交往互動的有效載體，學(xué)校可組織多種形式的活動，讓學(xué)生在活動中進行人際感知，體會人際交往的樂趣，踐行交往策略。拓展訓(xùn)練類活動以學(xué)生為中心，利用活動體驗，調(diào)動學(xué)生合作、交流與反思，引導(dǎo)學(xué)生不斷認識自我、認識他人，體會交往規(guī)則與交往界限，收獲交往經(jīng)驗。學(xué)校還可以借助綜合實踐、社會實踐等活動平臺，讓學(xué)生走進更廣闊的社會空間，在真實的生活場景中，學(xué)會觀察、對話與傾聽，鍛煉人際交往技能。

4.積極開展學(xué)生組織活動，增進同伴輔導(dǎo)與同伴互助

許多學(xué)校建立了社團、志愿者協(xié)會等學(xué)生組織，具有促進人際交往及人際互動的天然優(yōu)勢，成為廣大初中生構(gòu)建人際關(guān)系的重要媒介。學(xué)生組織由于成員具有共同的價值觀、興趣及愛好，能夠搭建跨班級、跨年級的人際交流平臺，實現(xiàn)同伴間通過多元化的活動，學(xué)習(xí)與不同人打交道，獲得人際歸屬感，表達情感與需求，掌握人際交往技巧，相互理解合作，認識新的伙伴，發(fā)展友誼，發(fā)展個人才干及能力。

5.深化家庭教育指導(dǎo)，助力家長親子溝通能提升

家庭是孩子成長的重要環(huán)境，親子間人際互動對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)具有重要影響。鑒于初中階段親子矛盾多的現(xiàn)狀，學(xué)校可借助家委會、家長課堂、家長學(xué)校等多種形式，開展有針對性的培訓(xùn)、體驗，為家長提供親子溝通的策略方法，更新家長的家庭教育理念，提升家長的教育觀及教育策略，營造良好的家庭人際互動氛圍，通過積極的親子溝通示范，促進學(xué)生人際交往能力提升。

本文來源于《中國教師》雜志2023年第5期。

作者系｜北京市海淀區(qū)教育科學(xué)研究院德育與心理研究中心主任，北京師范大學(xué)未來教育學(xué)院在讀博士

微信編輯｜leaxyi

主管：中華人民共和國教育部

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出版：北京師范大學(xué)出版集團

編輯：《中國教師》編輯部

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