血栓，用我們老百姓的話說，就是血液里頭有小血塊了，它就像是在一條小河里投入一塊垃圾，順著水流流動，看著沒什么事，一旦卡在緊要關頭，就會引起水流不暢，甚至堵塞水流。當血液中的血栓卡在較窄的血管處就會引發重大疾病，甚至會危及生命！
腦血栓發生前有以下幾個信號，早發現早預防，可保命
信號一：數次大量鼻出血
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
信號二：步態異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
信號三：突發性劇烈頭痛
突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐，近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質、部位、分布等發生了突然變化，因咳嗽用力而加重頭痛，頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。
信號四：血壓異常
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
信號五：哈欠不斷
老人出現頻頻打哈欠等癥狀，不要以“睡眠不好”或“過度勞累”等原因來“自我安慰”。這種表現很可能就是腦血栓的先兆，應提高警惕，立即就醫。
除上述先兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、視物模糊、嘴角歪斜、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。
一旦出現上述癥狀，千萬不要麻痹大意，盡管這些癥狀很快恢復，也應盡快到醫院查明病因，如進行CT，頸動脈超聲、血液黏稠度、免疫系統等檢查，針對病因進行治療。
腦血栓高危人群
1、遺傳因素，如有腦血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患病經歷，會使發病幾率增加。
2、患有冠心病、風濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果發生心房纖顫，更易形成腦血栓。
3、血壓偏高，尤其是高血壓的中、老年人，容易罹患腦血栓。
4、患有短暫性腦缺血但沒有充分重視及時治療的中、老年人。
5、糖尿病患者及高血脂癥人群。
6、經常性頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常的人群。
日常生活中，預防腦血栓需要做到以下幾點：
一、每周吃1~3次魚
魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風，可降低血脂質，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的作用。
二、早晚一杯酸奶蘇麻飲
用蘇麻油和酸奶，做成酸奶蘇麻飲，飯后飲用即可。
蘇麻油含有67%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬于Ω－3脂肪酸。α-亞麻酸在體內代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補充大腦營養，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。酸奶可以潤腸通便，保護腸道健康，預防緩解便秘。
三、每日1~2杯茶
中醫中藥是中華民族中的一座寶庫，食療是這座寶庫中的一頂皇冠，而茶療恰恰是這頂皇冠上那顆最耀眼的明珠。
茶療將藥與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。
李時珍在《本草綱目》上有記載:"諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。"
千里追茶，改進全身血流狀態
千里追是海南黎族原來進貢給黎王食用的高級野菜。三萜化合物、Beta谷甾醇、鈣元素、類黃酮含量極高。有效物質能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。
其含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病，對調節血糖也可起到重要作用。其含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調節血脂。
尾參茶，養陰生津，排血液垃圾
《神農本草經》將尾參列為上品，《中藥大辭典》記載現代臨床應用尾參強調其："滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功"。
尾參味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。而且尾參中所含的維生素A，對改善干裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。
現代醫學研究也表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。
四、不渴也要喝水
按照醫學要求，正常人體除三餐外，每天還需要另外補充1500毫升的水，這對中老年人來說更為重要。如果中老年人能堅持每天主動飲用適量的水，對改善血液循環、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧補水，可在一定程度上防止腦血栓。
五、忌嗜煙、酗酒
煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
六、避免靜坐或靜臥時間過長
老年人盛夏之季，若戀弈或打牌、玩麻將時間過長，由于血液流速減慢，血液由于重力關系使血液發生再分配，由此大腦供血不足而發生缺血性腦中風。
夏季老年人多有午睡習慣，若老年人午飯后馬上入睡，全身血液流向消化道，加之在靜臥不動的情況下，也會造成大腦供血不足而發生腦中風。
七、避免電風扇直吹頭部
電風扇直吹頭部，頭部受涼，使大腦血管發生收縮，從而引起大腦血流量減少而致供血不足，此也是腦中風的常見原因。
結束語：
看了本文大家應該對腦血栓有了一定的了解和認識，大家平時應該對腦血栓要有所防范，腦血栓這種疾病是突發的，在日常生活中就應該要有警惕意識，還要注意自己的身體狀況，而且應該有所防范，早發現早治療，或許可保命！
