前列腺，是男性獨有的一個小器臟，堪稱男人的“生命腺”！
它雖然只有栗子大小，對于男性健康，卻尤為重要，也易發生病變。
數據顯示，男人40歲后，或多或少，都會出現一些前列腺疾病。
50歲后，多數有前列腺肥大的傾向。
65歲后，有前列腺相關疾病者約占70%。
80歲后，幾乎80%都難逃此關。這其中最為嚴重的，當屬前列腺癌。
42歲的李浩（化名），查出前列腺癌，躺在病床上，留下悔恨的淚水。
與病魔斗爭時，他了解到了自己的病因，都怪年輕時太無知，不知克制。
原來，李浩年輕時，是校草，長得陽光帥氣，吸引了不少女孩子。
都說年輕人交往很簡單，彼此看對眼，便可以在一起，不開心了便分手。
大校期間，李浩的女朋友眾多，有些甚至交往不到一個月，使人咋舌。
畢業后，李浩的晚間生活更是奢靡，經常幾個年輕人，出去蹦迪、喝酒。
這些年了，李浩酒量上漲，煙癮過大，都說男人有了煙酒，便有了故事。
漸漸成熟的李浩，更是受到女性追捧，而李浩也樂在其中，很是享受。
這些年，李浩也玩夠了，想著安下心來，成家立業，取了一位漂亮妻子。
可沒成想，婚后不久，李浩突然尿血了，急忙到醫院檢查。
卻不料確診為前列腺癌，入院接受治療。
提醒：這3件事做太多，身體會承受不了
第一件：過于縱欲
雄性激素分泌過旺，是患前列腺癌的一個誘因。
男人縱欲，會導致男性雄性激素分泌旺盛，擾亂其體內激素的平衡度，誘發前列腺癌的發生。
此外，長期禁欲，也會損害前列腺健康。
第二件：嗜好煙酒
男人抽煙、喝酒，十分平常，然而，對于前列腺來說，是個巨大負擔。
研究表明，酒精可使前列腺、膀胱頸，水腫充血，從而引發急性尿潴留。
經常酗酒，前列腺受到酒精刺激后，會快速興奮起來，使局部的毛細血管充血、腫脹，而長期的充血和腫脹勢必會引起炎癥，從而導致前列腺炎等病變。
長期吸煙，有害物質，會導致前列腺素分泌異常，容易誘發前列腺炎等。
第三件：長期熬夜
有相關研究顯示，前列腺癌的發生，與熬夜有著較大的關系。
人體褪黑激素，是具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的。
如果，長期熬夜，容易導致人體生物鐘紊亂，使得褪黑激素分泌量下降。
這或許能解釋，為何上夜班者，罹患前列腺癌的幾率比普通人高。
一旦出現4種“異常”，警惕前列腺癌找上身
1、排尿困難
早期前列腺癌，會導致排尿困難。
一般表現為，小便變細，或尿流偏歪、分叉，排尿費力，尿急、尿頻、尿不盡等。
稍微嚴重一些時，會因尿道受到壓迫，而出現尿失禁、尿潴留等癥狀。
2、有疼痛感
前列腺癌變，也會導致腰部疼痛。
一般表現在骨盆、坐骨神經以及骶部、臀部、髖部有疼痛感。
3、出現血尿
出現血尿癥狀，排出的尿液顏色發紅，要及時就醫檢查，
前列腺部位的惡性腫瘤，對周圍器官，或者組織，造成了壓迫，或者損傷，便會導致排出的尿液，含有大量的紅細胞，出現血尿。
4、全身癥狀
前列腺癌的發生，還會出現沒有食欲，睡眠質量變差，整日無精打采等。
嚴重時，還會有進行性貧血、惡病質或者腎衰竭癥狀，身體狀況變差。
養護前列腺，做好這幾點：
1、常喝茶，利尿殺菌
多喝水，促進排尿，可減少尿液滯留，避免尿液中滋生細菌，減少前列腺感染。
喝水的時候，加入一些利尿消炎小植物，泡水代茶飲，效果加倍。
黃花苗根茶，泡水喝，可消炎殺菌，利尿通淋，改善尿頻尿痛等。
黃花苗，隨處可見，簡單易得，藥用價值高，用其泡水喝，十分方便。
黃花苗，被稱為“尿床草”，是因為其有很好的清熱利尿作用，對熱淋澀痛，小便短赤有很好的作用，并能增加排尿量。
此外，對男性前列腺問題，或尿路感染等，引起的尿頻，尿灼痛，排尿不暢等有很好的效果。
黃花苗，是天然廣譜抗菌藥，被醫學界稱為“天然抗生素”，可治療尿路感染，并能去火排毒。
日常多用黃花苗根泡水，對維護男性健康、預防尿路感染、保護男性前列腺具有重要作用。
2、多吃西紅柿
西紅柿，含有番茄紅素，能修復前列腺受損組織。
研究發現，吃較多番茄能降低PSA（“前列腺腫瘤”的一種生化標志物）。
同時，流行病學研究提示，攝入番茄紅素較多的人，其患“前列腺癌”和“心腦血管病”的風險較低。
番茄紅素是脂溶性的，生吃吸收的番茄紅素有限，番茄要炒熟了吃才更好。
3、避免久坐
男人的前列腺生長位置，比較特殊。
如果，經常久坐，前列腺就會承受一定壓力，這樣長期受壓迫的話，就容易導致充血、使前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，慢慢地，前列腺炎也就不期而至。
所以，男人一定要注意，減少久坐，釋放多起身走動。
4、切莫憋尿
憋尿，會導致膀胱壁長時間過度拉伸，使得控制膀胱收縮的神經功能，受到了影響。
在男性中，憋尿還引起膀胱內壓的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶體物質，就會沉積在前列腺組織中，引起并加重前列腺炎癥。
5、練習深蹲
深蹲，好處很多，對前列腺有保健作用。
成年男性，進行深蹲時，隨著深蹲的動作，其盆腔部位的肌肉，會出現節律性的收縮擴張。
實際上，對于與盆腔肌肉相毗鄰的前列腺，也是一種按摩。
