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如何識別危險伴侶?

7月中旬,杭州發生一起駭人聽聞的殺妻碎尸案,幾天后,四川又爆出一起殺妻案……僅僅一個月,就發生了如此多伴侶被殺的慘案,一想到這里,我不禁為未來的自己擔心焦慮。

對此,在悲傷的同時,我也有很多疑問,為什么女性被伴侶殺害的風險更高呢?為什么丈夫總是以殘暴手段對付妻子?為什么親密的伴侶會變得如此危險……那么,面對如此危險的伴侶,我們到底該如何去識別他,進而避免遇到這類悲不自勝的事情?

我總結出以下幾點,僅供大家參考:

1.觀察伴侶的原生家庭。

原生家庭在一個人的成長過程中起決定性因素。在我們從幼兒開始成長、生活的原生家庭中,其中的親人以及他們的關系對我們的成長都有著深遠的影響。當我們還是一個孩童時,我們最直接的學習和模仿對象就是我們身邊的養育者,學習內容不僅是如何與人溝通、夫妻相處模式,更重要的是,我們的價值觀和信仰往往也和原生家庭密不可分。如果一個人在家庭環境中能感覺到自己是無條件被愛的,那么,他的自尊水平往往比較高,安全感也更充足,相反,在成長過程中,缺乏愛和安全感的人自我意識往往更脆弱,脆弱的自我也是現代人“缺愛”“沒有安全感”的根源。

當然,很多時候,生活在被愛包圍的幸福的家庭環境中是可遇不可求的,我們大部分人也許都有遭遇過一些大大小小的原生家庭問題,其中,典型的原生家庭問題主要包括:在父母情緒不穩定和充滿爭吵的家庭環境中長大;經常遭到家人的拒絕和情感忽視;父母離異,導致其中一方角色的缺失;遭受過家暴或者虐待等創傷經歷;經常被親人打擊和嘲笑……

原生家庭則會深刻地影響著我們對于自我的看法,人們對自我的認識會則直接影響到他們感知幸福的能力,主要表現為對未來伴侶的態度,這就造成了很多感情問題。

當然,雖然原生家庭對一個人的影響是巨大的且長遠的,但它并非是一成不變的,經過后天的引導,原生家庭的影響是可以慢慢改變、有所改善的。

2.觀察他的共情能力。

共情能力也叫神入、同理心,是我們感知別人情緒,鏈接他人的一個重要的方式,簡單來說,就是人們感知他人情緒強弱的一種能力,轉化為對他人的一種態度。在生活中,我們能很容易地感受到別人的快樂,但卻未必很清晰地感知到別人的痛苦,但共情能力高的人卻能幫助我們快速拉近彼此的距離,走進對方的心里。

共情能力的五層次水平:毫無共情反應,完全忽視當事人的感受和行為;片面而不準確的共情反應,理解當事人的經驗及行為而完全忽略其感受;基本的共情反應,理解當事人的經驗、行為及感受,但忽略其感受程度;較高的共情反應,理解當事人的經驗、行為及感受,并把握其隱藏于內心的感受和意義;最準確的共情,準確把握當事人言語傳達的表層含義,亦把握其隱藏的深層含義及其程度。

我們每個人都會處于這五種分類之中,大多數人處于中間位置,也就是正常范圍,但若超出這個范圍,擁有過低的共情能力也是一個危險的信號。一般情況下,一個擁有過低的共情能力的人是一個缺少同情心、缺少人情味的人,不能真正的理解他人,投入不到對方的生活里,倘若自己的伴侶是一個共情能力過低的人,那么,兩個人的生活表面上風平浪靜,實則波濤洶涌。

3.觀察他處理負面情緒的能力。

不怕一個人神經,就怕他不知道自己在發神經,生活中不如意之事十有八九,科學家們通過長時間的測試得出,大腦平均一天會產生50000-60000個想法,而在這些想法中,有超過一半都是負面能量的,情緒就像是一個鬧人的孩子,它需要被看見,需要被關懷,而不是被關起來,所以,發泄情緒、趕走負能量很重要,正確的處理負面情緒更重要。

如果你的伴侶在出現負面情緒的時候,選擇極端的投降,或者選擇壓制,逃避,從不敢于去正視負面情緒,或者說他的解決方法不是常規的吃一頓飯、大哭一場、沉默半天、看場電影、打會游戲、出門旅游……那他就有點危險了,因為他的不確定性或極端性,你就可能十分危險了。

4.觀察他是否有舊式思維。

舊式思維歸根到底是亞洲根深蒂固的男尊女卑這種文化糟粕的殘留,讓男性認為女人就是自己的附屬品,應該完全掌控在自己手上,一旦發現失控就用暴力解決。

偏執的看法容易導致偏執的行為,你永遠無法確定,你會遇到什么事,如果他對于這類問題如此冷漠,那你怎么知道,到時候他會怎么看你?

那些認為女人就是要聽男人話的、認為女人就是不如男人聰明的、認為“中國女性地位很高”的……有一個算一個,都是危險伴侶。

在這里我也要幫大家確立一些認知:一個女孩子去夜店,不代表她就可以被騷擾;一個女孩子穿得少,不代表她就可以被亂摸;一個女孩子談過很多次戀愛,不代表她是不自重;一個女孩子不是處女,也不代表她很“臟”。

5.觀察他是否情緒經常失控及是否有暴力行為。

情緒失控是一件非??膳碌氖虑?,是現代青年的一大常態,它能讓一個人瞬間變成魔鬼,不管這個人平時多么溫順和善,只要情緒到了那個臨界點,如果沒有控制好,都會做出一些瘋狂的、平時自己想都不敢想的舉動,暴躁是一種破壞性的力量,它不僅要讓自己承受破壞性反應帶來的身心傷害,還會傷害親近的人,使人理智下降,難免干蠢事,具體表現為路怒癥,想想都可怕啊!

其次,是暴力行為,家暴只有零次和很多次的區別,所以,大家要重視,無論是熱暴力還是冷暴力,只要你的伴侶具有暴力行為,越早分開越好,不要低估冷暴力對人的影響,冷暴力也許不會給你帶來生命危險,但長期的、反復的精神折磨,足夠讓你崩潰,也別說什么他除了不愛搭理你,別的都挺好的,不能滿足精神需求的感情,沒有任何存在的必要。

如果你的伴侶已經有一些暴力的行為,無論是口頭的辱罵還是行為上的暴力,哪怕很輕微,也請您引起高度重視,不要一直試圖用容忍和寬容去“感化”他,在不激怒對方的情況下盡量以和平的方式結束這段關系,如有必要,請尋求警察和有關部門的幫助。

6.觀察他對家人、身邊親近之人的態度。

對家人的態度,最能反映一個人的人品和真實的品格,大家總是把所有的好情緒都給了同學、朋友、無關緊要的人,甚至是陌生人,但對于自己的爸爸媽媽、兄弟姐妹以及身邊的親近之人,大多數人都會去忽視對他們的情感表達。

對待外人和陌生人的彬彬有禮,有可能只是一種處世的圓滑與世故;而將好情緒留給身邊最親近的人,才是深入骨髓的教養。如果一個人對待自己的家人都可以惡語相向,那他對待外人再怎么恭敬,也不可能是真心的,反之,如果一個人無論何時何地都能把家人放在心上,那他們的人品一定不會差,因為善待家人的人,同樣也會善待朋友。

雖說無情不過枕邊人,雖然你的伴侶有可能是潛在的惡魔,但是,美滋滋的愛情,它不香嗎?在此,還是希望大家早日脫單,擁有甜蜜蜜的生活!

作者:流星

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