那得看看白頭發是長在哪個部位了，不同部位的白頭發都代表著不同反射區，一定程度上反映出你身體缺少了哪些微量元素，身體的某個部位需要進行調理。
一般來說，白頭發分成先天性白頭和后天性白頭。顧名思義，先天性白頭發就是小時候就出現的白頭發，這種情況一般在媽媽們懷孕的時候就有了，是因為在母體營養不良所致。
后天性白頭發原因比較多，中醫們提出男人白發多因腎氣不足所致，女人多為氣血不足所致。而且白發長在不同的位置反映出身體有不同的癥狀。
前額對應的反射區是脾胃部位。脾胃不好的人常常伴隨有腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫等癥狀。解決辦法：可每周煲一次姜絲粥。
兩鬢對應的臟腑反射區是肝。肝膽火偏盛的人，要么脾氣暴躁，要么愛生悶氣，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥，這些都是由肝膽火旺引起的，進而致使脾胃受傷。解決辦法：飲食要以清淡為主，多食粥和蓮子，蓮子心茶，苦瓜等。
后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。解決辦法：動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、女性的話就食用一些干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等來補補身子。
當然了，有一些小伙伴長白頭發是因為缺乏了最量的B族維生素和鐵、鋅離子等微量元素。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。
阿柔在前面所說的白發反射區其實一定程度上反映出現在的人工作壓力大，熬夜頻繁，才導致腎氣和氣血不足，所以還是盡早調整好自己的心態和作息，白頭發并不可怕，只是它會“告訴”你該調理好身體了。
