小編看過一幅漫畫，說女人們都有'兩個胃'，一個胃用來裝正餐，一個胃用來裝甜點。如果這么算，每個男人至少應(yīng)該有'三個胃'，一個胃用來裝正餐，一個胃用來陪著女人裝甜點，還有一個胃用來裝女人剩下的或不愿意吃的食物。如果有了家庭，那么后一個胃還得裝孩子們剩下的食物。
此類的飲食結(jié)構(gòu)不合理，是造成現(xiàn)代人胃病的主要原因。比如說甜食吃得多，會刺激胃酸分泌，就容易出現(xiàn)燒心、反酸的癥狀；如果脂肪類食物吃得多，就會減弱胃腸的蠕動，使胃排空減慢，時間久了就會造成胃和食管連接處的括約肌松弛，引起胃食管反流；如果總是過多進食，就會使胃過度膨脹，引起排空延遲和消化不良。
胃怎樣影響健康？
首先，脾胃是氣血生化之源，如果脾胃虛弱，就會導(dǎo)致氣血化生不足，導(dǎo)致人的生命活力下降，甚至影響壽命。
其次，脾胃受損，運化失職，營養(yǎng)的吸收和輸送功能受到影響，就會使免疫功能降低，這時外邪就容易乘虛而入,所以人就容易生病。
最后，脾胃升降是人體氣機升降的樞紐，如果脾胃升降失衡，必然會影響其他臟腑器官的氣機和功能，各種病癥也會隨之而來。
從五官看出你的胃不適
一、從口唇的狀況看胃
其實在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：'口唇者，脾之官也'，'脾開竅于口'，'脾之合肉也，其榮唇也'。這其實就告訴我們，明脾開竅于口，脾胃有問題的時候就會表現(xiàn)在人的嘴唇上。一般情況下，脾胃比較好的人，其嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光。反之，則說明他的脾胃已經(jīng)有問題了。脾還主涎液。
二、從鼻子的狀況看胃
中醫(yī)認(rèn)為，人的肺開竅于鼻，而胃經(jīng)起于鼻部，所以，胃的經(jīng)脈與鼻竅也是相通的。一個人的脾胃功能失調(diào)，就會導(dǎo)致水谷精微沒有辦法上輸濡養(yǎng)鼻竅，很容易引起鼻腔干燥，而且有的時候還會引起嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血等問題。其實，這些情況大多數(shù)都是脾胃虛弱，氣津不足，脾氣沒有辦法攝血，或者是肺虛火上沖鼻竅所致。除此之外，一般鼻翼發(fā)紅的人大多數(shù)是有胃熱的。除了鼻翼發(fā)紅外，還伴有易餓、口臭、牙齦腫痛等癥狀。鼻頭發(fā)青，而且還伴有腹痛，也說明他的脾胃功能不好。
三、從眼睛的狀況看胃
中醫(yī)上說，肝開竅于目，而目之所以能夠看見東西，就是依賴于肝血的濡養(yǎng)，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統(tǒng)血，因此肝血是稟受于脾胃的。如果一個人的脾胃功能失調(diào)，是很容易引起視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂等問題的，而且還常常伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脈緩弱無力等癥狀。這些大多數(shù)與脾氣不足、清陽不升、目失所養(yǎng)有關(guān)。
四、從耳朵的狀況看胃
我們?nèi)梭w的耳朵位于清陽交會的頭面部，這是清陽之氣上通之處。腎開竅于耳，《靈樞·脈度》中指出：'腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。'腎是人體的先天之本，但是也離不開后天之本脾胃的滋養(yǎng)，如果一個人的脾胃虛弱，氣血生化乏源，腎精必虧，耳竅失養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)耳鳴、耳聾等問題。脾虛氣弱，水濕沒有辦法正常運化，就會導(dǎo)致內(nèi)生痰濁、耳道閉阻，這也會造成耳鳴、耳聾等。
燒開的水里放1勺，專克幽門螺桿菌，胃不疼，胃病一去不復(fù)返
這里的1勺是指的繡球菌粉。晨起的一杯水對于腸胃的刺激還能使人體多個器官迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)，擺脫夜晚'休眠模式'，令人神清氣爽，精力充沛。喝水時加點繡球菌粉，還可以抑制幽門螺桿菌的生長，改善胃部環(huán)境，修復(fù)受損的胃黏膜，繡球菌粉有助于胃部的保養(yǎng)，有助于清理腸胃、預(yù)防便秘。
胃不舒服，這兩樣食物千萬別碰
剛出爐的面包
面包雖然已經(jīng)出了烤箱，但是其仍處于高溫的狀態(tài)，酵母還在當(dāng)中發(fā)揮著作用。如果這個時候吃面包就會增加我們的胃酸分泌，對胃造成傷害，長期下去很容易引起胃病。最好的食用面包是在面包出爐之后的兩個小時再食用，這個時候面包已經(jīng)徹底冷卻，酵母停止發(fā)酵，二氧化碳已經(jīng)充分排出。
雞精
雞精主要成分是谷氨酸鈉，其他成分是核苷酸。營養(yǎng)物質(zhì)為蛋白質(zhì)和脂肪，但缺少微量元素、維生素和粗纖維，長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。所以，用于調(diào)理味道的雞精也應(yīng)該是盡量少吃或者不吃。
