在農村里有著許多的野生植物，在過去的時候，除了生活在農村里的農民朋友比較熟悉之外，很多野生植物都不被大眾所熟悉，自然也使得這些野生植物價值再高，也沒用武之地。而隨著野生植物綜合利用的興起，許多以前不被人們所重視，或是人們不熟悉的野生植物，也漸漸成了香餑餑。
最為出名的，當屬香椿、刺梨、八月炸、桑葚等野菜野果，在如今不僅受到消費者的喜愛，就連價格也是年年上漲，讓不少農民朋友也因此富裕了起來。
說到這里，筆者就想跟大家分享農村里一種埋土里的野果，它就是“腎蕨果”，估計很多朋友都沒聽過腎蕨果，那么筆者就跟大家解釋一下吧。
在以前的時候，每年到了秋冬季節，生活在山區的農民朋友，就會去山里砍柴火，或者是撿柴火，好用來在冬季生火做飯。
在這些柴火當中，就有一種叫做“腎蕨”的野草，在民間也被稱作“蜈蚣草”，是我國南方農村山區里常見的野草，一到秋冬季節，它就開始變得干枯，很適合用來生火。
而腎蕨果就是這腎蕨的塊狀根，在農村里，腎蕨果也被稱作“圓羊齒”、“鳳凰蛋”、“石黃皮”、“馬騮卵”等，外形看起來酷似土豆，但大小只有鴿蛋那么大。
可別小看了這腎蕨果，雖然在現在的市面上很少見，但是在過去的時候，可是不少農民朋友和農村娃喜愛的一種“野果”。
以前每年到了秋冬季，老一輩農民去山里撿柴火的時候，就會順便挖一些腎蕨果，往往一挖就是一麻袋，挖回來以后，放土灶上一煮熟，別提多香了，而且由于這腎蕨果本身也跟土豆一樣，富含淀粉，再加上其個頭小，所以吃起來軟糯香甜，比土豆還好吃。
如今隨著農村生活越來越好，很多農民朋友也不再去撿腎蕨來當柴火燒了，所以去挖腎蕨果的人也少了，但腎蕨在民間依然很受喜愛，甚至如今在網上都賣到了30元一斤，成了一種稀罕貨。
這是因為雖然腎蕨果不僅可以當成野果來吃，其本身還是一種中藥材，在民間不少有經驗的老一輩農民朋友，就常用腎蕨果來煲湯，既享受到了腎蕨果的美味，又起到了食療養生的作用，比如“紅棗石黃皮湯”、“石黃皮煲老母雞湯”、“石黃皮瘦肉湯”等等。
而腎蕨除了其塊根可作為食物來吃以外，其本身還有著吸附砷、鉛等重金屬的作用，因此也被譽為了“土壤清潔工”，常種植于一些污染比較嚴重的土壤中，用以清潔土壤中的重金屬。
所以這腎蕨雖然在過去名不見經傳，但是如今卻發揮了很大作用。當然，種植于污染土壤中的腎蕨果還是不要挖來吃，免得重金屬含量太高。
想吃腎蕨果的話，還是去山里挖比較好，這樣既沒污染又好吃，而且9月10月正是挖腎蕨果的好時間，別錯過了。筆者前兩天還去山里挖來吃了的，真是滿滿兒時的味道。
