羅曼·羅蘭說：“真實的、永恒的、最高級的快樂，只能從三樣東西中取得：工作、自我克制和愛。”
一個合格的成年人，應該有克制自己欲望的能力。知道在適當的時候，適當的場合，自動自發克制自己的人，就是有智慧、有心胸的人。
克制不只是一種習慣，一種自律，克制更是一種難得的人生境界。克制不是軟弱，不是無為，而是保持冷靜，保持清醒。每次克制自己，就意味著心靈比以前更強大。學會克制自己的隨性而為，還也是一個人成熟的標志。
退一步海闊天空，凡事應三思而后行。一個真正懂得克制的人，能夠克制自己的欲望，克制自己的情緒，克制自己的感情和前進的步伐，生活豐富而不沉迷，感情充沛而不肆意，腳步緊湊而不匆忙，思想獨立而不失控。可以心懷猛虎，亦可細嗅薔薇，這是真正的人生智者。
生活里，需要我們克制的事情很多。比如減肥的時候要克制自己想吃美食的沖動，比如女生要克制自己買包、化妝品、衣服的沖動，比如在吵架生氣要克制住出口傷人的沖動。男人，因克制會變得更加寬厚而有魅力。女人，因克制會變得更加美麗而吸引人。
有人問女神趙雅芝的不老秘籍是什么，當趙雅芝回答到自己的飲食習慣時，她記得非常清楚，她說，她習慣每餐就吃七分飽，且吃得非常平均。當然也會餓，但想到自己比同齡人年輕就覺得不辛苦了。正是經由長期的自律，才換來她今天持久的魅力。
克制住食欲，就得到了健康；
克制住脾氣，就得到了福氣；
克制住懶惰，就得到了能量；
克制住急躁，就得到了安靜；
克制住對物質無止境的欲望，就得到了精神上的無限的寧靜和快樂。
良田千傾，不過日食三餐；廣廈萬間，不過夜宿一床。現實生活中，很多人不懂得欲望的克制，愛慕虛榮，貪圖享樂，故常常會走入把自己和別人進行比較的怪圈。比吃、比穿、比住、比行，比車子、比妻子、比孩子、比位子，為此耗盡心血在所不惜，有的甚至鋌而走險，觸犯法律。日子要踏踏實過，用健康換取虛榮，用金錢換取虛名，等人生走到盡頭，必后悔莫及。
關于克制，看過這樣一段有味道的文字，我個人非常喜歡，寫下來與大家一起分享：
克制是一場修行，是抑制膨脹的欲望，讓簡樸的生活熱烈豐富，而不沉迷。
克制是一種遠行，是細水長流的堅持，讓前行的腳步堅實有力，而不匆忙。
克制是一樣品行，是旁觀一切的態度，讓思索的人生清澈獨立，而不從眾。
請記住，內心的強大，永遠勝過外表的浮華！
