中醫認為，人的生命活動就是氣的升降出入的運動，氣是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化食物之氣和肺吸入的清氣共同結合而成，具有推動、溫煦、防御、固攝和氣化的功能，若先天不足，或后天運化乏力，都會出現氣虛，氣虛長久得不到改善可導致臟腑功能減退，進而引起身體很多的健康風險，如：容易感冒、身體乏力、失眠健忘、消化不良、食欲不佳、慢性鼻炎、氣管炎癥、哮喘、衰老加快、影響發育、容易流產等，治療以健脾、補氣、養血為主。
原方出處：《正體類要·八珍湯》
新方組成：人參5克、桂圓15克、山藥30克、黃精15克、桑椹15克、茯苓15克、佛手10克、小茴香5克、甘草5克。
本方將經典方劑中的中藥原材替換為同等功效的藥食同源食物原材，配伍而成的新方安全性更高，可用于長期調理。
功效主治：健脾補氣養血；適用于氣血兩虛引起的體弱易病，面色萎黃，四肢無力，易疲勞，身體乏力，氣短懶言，記憶力下降，注意力不集中，頭暈易出汗，面色無華，皮膚粗糙，食少便溏等。
配方解釋：方中人參大補元氣，桂圓補脾養血，共為君；黃精補氣健脾，桑椹補血滋陰，山藥補脾益氣，助運化之力，共為臣；茯苓健脾滲濕，茯苓山藥相配合，則健脾祛濕作用更顯著，配合小茴香、佛手理氣活血，共為佐；甘草補脾益氣、調和藥性，為使；合用健脾燥濕，益氣與養血并重。
用法用量：
將以上各材料放入鍋中，加水適量，分煎兩次，去渣取液，合并煎液，口服，一天一劑，長期服用更佳。
注意事項：
本方含人參，所以孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜食用。
