據國際心臟病學會研究發現，每年導致中年人猝死的病癥中，有40%~50%的人是心血管疾病導致，其中以心肌梗死、腦中風等較為常見。所以人到中年更要多多注意保養和健身，床頭一定要常備這三種東西，關鍵時刻有大作用！
這三種東西主要是：幾顆阿司匹林、一枚針、一杯水。當然，水是輔助作用的。
阿司匹林
阿司匹林是一種解熱鎮痛類的藥物。主要用于治感冒、發熱、關節痛等，因其具有抑制血小板聚集的作用，也可用于預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗賽、腦血栓形成等。
一般心肌梗塞的初期都會表現為左上肢的疼痛、下顎劇烈疼痛、惡心和大量的發冷汗。如果有上述的任何一種癥狀發生，立刻口含三顆阿司匹林將其嚼碎后吞下，見效會比較快。同時聯系急救中心之后，坐在椅子或者沙發上靜候救護車救援，千萬別躺下。
一枚針
這主要是利用了放血救命法，雖然是民間的偏方，但的確有一定的功效。
腦中風一般表現為頭痛、嘔吐、眩暈、流口水、意識障礙等，如果出現了初期的腦中風現象，千萬不要挪動病人，在病人倒下的地方就地搶救。先檢查一下病人的生命體征情況，讓病人仰臥，頭部略向后，以開通氣道，不需墊枕頭，裝有假牙者需取出假牙。
將針進行消毒后在患者的十指尖刺破，放出幾滴血。或者還可用點力氣拉車病人耳邊以及耳垂，在耳垂部位扎破，放出幾滴血，都是可以有效減輕體內血的壓力。此方法雖然在試驗中雖有一定的效果，但在實際使用的過程中比較少見，發現病癥后還是要及時撥打急救電話。
一杯水
床頭放一杯水對于有心腦慢性疾病的人來說都適用的。
其的作用有三點，一是可以起到保持空氣濕度，防止空氣過于干燥；二是心腦血管病意外多發生在晚上或者凌晨，一旦發生意外需要用水來服藥；三是對于年紀不是特別大的人來說，臨睡前喝一杯水對心腦血管也是有好處的，但老年人或者有前列腺增生疾病的人就不要睡前喝水了。
（責任編輯：陳一）
