“精足不思淫”的意思是說一個人精神信念比較專注的時候，常常忘記念想一些其他的東西。這個大家都很好理解，比如說我們會專心致志的做某一件事情的時候，常常會忽視到自身其他的感受，最簡單的例子就是夏天的晚上看一部電視劇，看的特別精英有味的時候，常常會忽視掉自己腿上吸血的蚊子而渾然不知。
“氣足不思食”這句話的意思是說，一個人如果中氣特別足的話，我不會經(jīng)常感到肚子空空，或者時常伴有饑餓感?，F(xiàn)實當(dāng)中我們很多人都有身邊的朋友消化的比別人快，當(dāng)別人還沒餓的時候，他已經(jīng)肚子餓得咕咕叫。其實啊，這個人可能是身體內(nèi)在的中氣不足，所謂的中氣不足是中氣上行則人會產(chǎn)生厭食、嘔吐，如果中氣下行，那么人就會餓得特別快，嚴(yán)重的時候會伴隨痔瘡、肛瘺等癥狀。
“神足不思眠”這話的意思是說，一個人心神安寧的時候，就不怕睡不著覺。事實上，失眠現(xiàn)在正成為困擾越來越多人的一種生理疾病現(xiàn)象。在我們失眠的時候，有時候服用安定等藥品，其實都是為了讓我們的腦細(xì)胞安靜下來。而我們在神特別亂的時候，腦袋里會不斷的胡思亂想，有時候甚至兩腦空空什么也不想，也依然睡不著，這主要是我們身體心神不安。
