曉曉說：
· 2個月前，曉周刊推出了男孩的科學養育專題。有好多家長給我們留言，這個時代，女孩又該如何養育？這真是一個好問題！
· 女孩的生存空間正在變得復雜和危機重重，她們的現在和將來注定比我們的更加豐富和艱難。與其將來擔驚受怕，不如從現在開始，讓她變得強大！
· 你知道嗎？女孩從出生到18歲成年，她們的生命都會經歷五大階段。在各個階段，她們會困惑，會犯錯，但最終會學習，會成長。
· 在女孩成長的每個階段，將要發生什么？她們的真正需求是什么？你該如何應對，才能培養出一個優秀的女兒？
· 本期曉周刊，我們將與你分享一張寶貴的女孩成長地圖。
從出生到18歲，我們可以把女孩的成長分為五大階段。階段不同，女孩的需求也不同，家長的教養方式也不同。要養育出優雅、獨立、內心強大的女孩，家長真的需要從很早就開始努力。
Part 1
女孩成長5大階段
第一階段：安全感（1歲~2歲）
我是否安全，是否被愛？
剛出生的小馬，很快就能站立起來；雛雞從卵殼鉆出后，很快就能啄取食物。人類的嬰兒不同，出生時毫無防御能力，本能地覺得周圍的成人必須要愛他。
與男孩相比，女孩對社會關系更加敏感，需要更多的關愛。
神經學研究表明，從6個月起，女孩大腦中負責交往技能的部分就開始發育了。所以，人際交往是女孩天生的才能。
但這種才能仍然需要培養和鍛煉。小女孩需要多多的親呢擁抱嬉戲，感受到被愛，獲得安全感。
此時，她們最擅長模仿，在模仿中得到愛，學會愛。
兩歲的妮妮最喜歡模仿媽媽進家門邊換鞋邊說“我回來啦”，然后親親臉。出門，她會跑去幫媽媽拿出門的鞋子。進門，她會跑去幫媽媽拿家里的拖鞋，并吱吱呀呀“回、回來”，然后伸臉要親親。
女孩就是這樣，很小受到父母潛移默化的影響。倘若父母對路人友善，沐浴時歌唱；倘若父母談論他人時總帶著善意，遭遇不平時總有辦法疏解，那么女孩從小就會吸收正能量，學會如何愛別人、愛生活。
第二階段：探索（2歲~5歲）
世界是否是個充滿快樂的、有趣的地方？
在成長的第一階段，女孩在家人的呵護中體會到愛，建立起安全感。到了第二階段，2到5歲女孩的生活目標很單純：探索。
在這個階段，女孩開始對周圍的世界發生興趣，獲得自信，發展創造力，變得聰明。女孩大腦的需求是玩耍。通過不斷地玩耍，不斷地探索，女孩發現世界是個充滿快樂的有趣的地方。
此時，女孩有能力并且十分渴望做自己喜歡做的事，比如隨意涂鴉、跟毛絨玩具說話、和爸爸嬉戲玩耍。但倘若給女孩太多的硬性要求，比如說，“你是個女孩子，你就該乖巧聽話！”那么她可能會變得束手束腳，焦慮且缺乏創造力。
四歲的彤彤大眼睛嘟嘟嘴，喜歡畫畫，很是可愛。彤彤媽媽就愛給彤彤打扮，夸彤彤真漂亮，帶著彤彤去參加兒童選美。后來，好幾次畫畫的時候，彤彤在涂顏料時弄臟了自己的衣服，感到很焦慮。慢慢地，彤彤有些不喜歡畫畫了。
其實，或許彤彤媽媽可以少說“裙子真漂亮，或者你真好看”，而多說“穿上短袖畫畫，多自在。你的畫真好看。”這樣就能更好地發展彤彤對畫畫的興趣。
第三階段：與人交往（5歲~10歲）
我能跟他人好好相處嗎？
漸漸地，女孩成長到第三階段，將逐漸學會重視自己，尊重他人。女孩們一步步地強化自己的交際能力。朋友，將是這個階段女孩獲得安慰和支持的重要來源。
到了小學的最后幾年，女孩間的友誼開始有深入的發展，成為一種真正的情感分享。女孩會手拉手一起走去上廁所，會對朋友坦白她們對家人最嚴重的擔心和問題。
游戲專家和心理學家邁克·湯姆森講過一個經典案例。一個時髦的酷酷的12歲女孩的父母正在經歷離婚。她會跟一個家庭穩定且對人體貼的女孩做朋友。
她們在一起玩游戲。她們的不同滋養了彼此。彼此的差異為對方提供了不同的力量，帶來更多東西。對于“我能成為一個怎樣的人”，她們對于“我能成為一個什么樣的人”，都看到了更大的可能性。就算這段友誼維持的時間不長，也能讓彼此獲益和成長。
第四階段：了解內心（10歲~14歲）
我是否能發現深藏的自我?
隨著青春期的到來，女孩開始有強烈的自我意識，想認清自己是誰。女孩通常在這個年紀發現自己的“火花”——她熱愛的能給她歡樂的事情，也就是發現人生的意義。
美國研究院創始人——彼得·本森博士提出了這一“火花”理論。要讓年輕女孩的火花可以明亮地燃燒，本森認為有三件事非常關鍵：
1. 家庭中必須有一個成年人支持她。
2. 家庭外也需要一個成年人了解她，幫助她。
3. 要發現她的優點，找到機會鼓勵她。
12歲的佳佳有次不小心打碎了一個碗，碗里的小料濺了爸爸一身。爸爸的臉色顯得很不好看，佳佳看看被打碎的碗，驚慌失措，怯怯地對說：“爸爸，你打我一下吧！”
她的表情與話語告訴爸爸，她已經知道錯了。爸爸調整情緒，笑著對她說：“能主動為自己的行為負責，爸爸原諒你了，下次小心就好。”女兒嘴角重新露出了笑容，像烏云后的一抹陽光。
總的來說，青春期的女孩非常需要成年人的指引。她們可能有些茫然，成年人需要有足夠的耐心，幫助她們發現深藏的自我，了解什么能給她們真正的快樂。
第五階段：踏入成人世界（14歲~18歲）
我能對自己負責任嗎？
不斷長大的女孩將在18歲成年。而18歲只意味著成年的開始。
有時候，在14歲和18歲之間，需要一些標志性的事件，比如某種經歷讓她們明白她們需要掌握自己的命運。有些經歷會使女孩感到害怕，但這種害怕是有意義的。如果在這個過程中，有一位溫柔成熟的女性給予支持，那么她會得到更好的成長。
16歲的青青喜歡班上的一個男生，不敢跟媽媽說。青青跟小姨關系很好，把自己的心事告訴了小姨。
小姨笑了，“小姑娘長大啦，我像你這么大的時候也有喜歡的男生。但你知道我怎么做的嗎？我就努力學習，考試都考得很好。讓我喜歡的男生也很欣賞我。”
青青覺得小姨說得很有道理，開始鉆研一直不擅長的數學幾何題，學習更加用功了。
在這個過程中，青青敞開心扉，得到來自年長女性的接納和支持，走出幼稚和輕信，變得更加努力。這種積極的心態是“成年訓練”中，不可或缺的部分。
Part2
女孩成長過程中，父母需要做些什么呢？
女孩的媽媽做什么？
1. 做好榜樣。女孩從小觀察并學習媽媽如何做人，見證父母之間的愛情。媽媽在處理問題時，要意識到自己的女兒以后也會這樣做。如何有耐心，如何提出合理要求，如何友好地與丈夫爭論，如何在精疲力盡時用幽默振作精神，如何去愛——這些可不是能從書上學來的。
2. 將這種榜樣的力量最大化：經常和女兒談心，解釋自己的選擇和行為，讓她們獲得一張內心的地圖。比如嘗試了解他人的動機：“那個人車開得太快了，我不和他比。也許是有什么急事，或者他今天過得很糟。希望他沒事吧。”
3. 找自己的閨蜜或姐妹和女兒保持聯系，一直陪伴女兒成長。女孩的成長需要空間。她們有時還需要其他的榜樣。
4. 要有一對一的時間，單獨和女兒一起做飯、聊天，或者住在外面，沒有他人打擾。這樣女孩能真切地感受到你百分之百的關心，也能敞開心扉跟你說心里話。
5. 安排固定活動。可以和親戚一起，大家庭團聚，也可以和社交圈里的朋友一起。大家一起做些類似看圖猜字、家庭音樂會這樣簡單有趣的活動，老少皆樂。
6. 好好慶祝生日。不需要過多花費，但要付出很多時間和關注，努力安排一些孩子能真正記住的活動和禮物。
7. 一年一次大清理。教會女孩如何清理掉不需要的衣物、書籍和玩具，把不需要的東西捐贈給需要的人。
8. 如果你是單身媽媽，你可以讓一位信任的男性進入女兒的生活，陪伴教導她。但注意不要讓她單獨與成年男性在一起，你需要一直陪在附近。
女孩的爸爸做什么？
1. 樹立一個絕佳的男性榜樣。有女兒在的時候，你要干凈整潔、穿著得體，不罵人，不說黃色笑話。
2. 給她寫紙條或寫信。當你外出或忙于工作，可以給她寫張卡片，表達你的愛。
3. 提供安全感，爭取信任。爸爸可以坐在地板上跟女兒玩耍，當大馬讓她們騎，可以做一頭怪獸，然后掙扎著被打敗，給女兒安全感和興奮感。
4. 和女兒練習如何與男孩相處。對女孩來說，爸爸是她的從“男性星球”來的使者。爸爸可以和女兒練習開玩笑、爭執以及探討一些深入的話題，而這些技巧可以在未來幫助她與男孩子建立友誼。
5. 發現共同興趣。比如在女兒小的時候給她讀故事或者編故事，找到你們都喜歡的書或者故事里的人物。這樣你和女兒之間就會有很多聊天話題。
6. 多多傾聽和感受。如果你問她，自己做錯了什么，她會告訴你，但不要試圖替自己辯解。這是男性之間的做法，對女性可不管用。合適的方法是嘗試從她對你說的事情中找到感情的元素，順著女兒的感情展開交流。
7. 如果你是單身爸爸，你應該找一位信任的女性朋友進入女兒的生活，陪伴教導她。你也要經常和她談心，讓她明白你的愛，不管什么困難，都會和她一起克服。
女孩一出生就很優秀。女孩的家長們應該竭盡所能，關愛她們的成長，讓她們一直這么優秀下去！
本文內容主要來源：
澳大利亞著名育兒專家史蒂夫·比達爾夫
《養育女孩》，中信出版社
本期執行編輯：Luna
