眼睛不適
在這個手機不離手，工作離不開電腦的時代，你是不是稍微工作一會兒，就覺得眼睛干澀、酸脹？光線稍微強點，就覺得不舒服，睜不開眼？甚至偶爾還會覺得疼？覺得眼睛里有東西？
原 因
中醫認為，五臟六腑之精氣皆注于目，十二經脈氣血皆匯聚于目，肝腎虧損、脾胃虛弱、氣血淤滯、勞心傷神皆累及于目。也就是說，五臟六腑的精氣會上升到眼睛，眼睛與身體經脈相連通，如果身體各個器官有疾病，便可以從眼睛上反映出來。反之，眼睛過于勞累，也會牽連五臟六腑。
食療調理
推薦這道木瓜鯽魚粥給大家，這款食療方可用于健脾益陰除濕，適用于干眼癥、瞼板腺功能障礙，以及長期在電腦前工作，有眼干澀、畏光流淚、眼膠黏、視疲勞癥狀者。
食 材
木瓜半個，鯽魚一條，小米30克，苡仁20克，淮山藥10克。
做 法
鯽魚稍用油煎，用濾布裹好，連同備好的其他材料一起放入砂鍋，加適量水，煲爛即可。
溫馨提示：以上食療需“辨證施食”，根據各人平素的體質和情況來選擇。
手砭調理
眼睛不適，可使用陳氏手穴砭術進行調理，手法共8步，每步調理2分鐘。技法特點：全身問題手上調、安全無創見效快、無需基礎易掌握、隨時隨地好調理，使用陳氏手砭定制負離子砭具效果更佳。
1.揉按手部雙目反射區
2.刮手部肝膽反射區
3.點按手部期門穴反射區
剩余第4-8步，請點擊
溫馨提示：因個人體質、操作方法不同，效果可能存在差異。
