眼看著天氣逐漸變熱，適合寶寶吃的各種食物液多了起來，一些缺乏經(jīng)驗(yàn)的家長一不小心就給孩子多吃了，導(dǎo)致寶寶積食難受。因?yàn)椋瑢殞毜南到y(tǒng)還不夠完善，吃得過多很容易造成積食；家長要勤觀察寶寶的狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)積食，就應(yīng)及時調(diào)整飲食。
3個癥狀一出現(xiàn)，提示寶寶積食了，家長要長點(diǎn)心
1、口氣偏酸臭
寶寶如果有酸臭味的口氣，可能是上火了，還有可能是腸道中積攢了沒有消化掉的食物所致。這時家長應(yīng)該多給寶寶吃一些促進(jìn)腸道消化的食物，幫助寶寶消化。
2、吃東西沒胃口
如果寶寶一直食欲都比較好，突然不怎么愛吃飯了，家長就要注意了。應(yīng)先確定寶寶是否生病了，如果沒有生病的癥狀，那有可能就是積食了。家長可以摸摸寶寶的肚子，通常積食的寶寶不管飯前還是飯后，肚子都是鼓鼓脹脹的。遇到這種情況，家長要及時對寶寶的輔食做調(diào)整，盡量讓寶寶少吃多餐，吃些容易消化的食物。
3、睡眠不好
積食的孩子睡覺時會感覺不太舒服，總是翻來覆去睡不好，喜歡趴著睡。因?yàn)榕恐X能夠緩解胃部不適感，讓他們睡得更舒服點(diǎn)。雖然也不排除一些孩子就是習(xí)慣趴著睡覺，但如果伴有出汗、磨牙的情況，那多半就是寶寶積食了。
寶寶積食了，就要及時幫助寶寶消化，不然會嚴(yán)重影響智力發(fā)育跟成長的。那日常生活中有哪些方法呢？
寶寶積食怎么辦？及時做好這3件事，寶寶脾胃好，擺脫脫積食
1、及時補(bǔ)充兒童乳酸五菌
兒童乳酸五菌，即采用“2雙歧桿菌+3乳桿菌”黃金搭檔模式，將乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、嗜酸乳桿菌搭配，可以直接定植于寶寶腸道，整腸道菌落的組成，抑制害菌，進(jìn)而增強(qiáng)消化道的防疫能力。能夠幫助調(diào)理孩子的脾胃，恢復(fù)脾胃動力，增強(qiáng)腸胃免疫力，盡量減少或者避免積食問題的產(chǎn)生。
家長可以在寶寶早飯后半小時，用四十度溫水沖調(diào)給寶寶喝，效果最好。但要注意益生菌不可與抗生素類的藥物同時服用。
2、喂養(yǎng)要定時定量
最主要是三餐定時定量，平時營養(yǎng)要均衡，克服零食代替正餐的壞習(xí)慣。自主進(jìn)食，專注吃飯，杜絕吃飯時看電視的情況，以免分散孩子的注意力，造成吃飯時間過長，很容易產(chǎn)生積食。
3、多運(yùn)動
孩子積食后，消化能力為零，要領(lǐng)著孩子出門走走，保持至少30分鐘的鍛煉，促進(jìn)腸胃動力，確保積食及時排出。積食排出后，日后的鍛煉也是必不可少的。
