當(dāng)被診斷為糖尿病，監(jiān)測(cè)血糖就成為糖友日常生活中不可少的一部分。你可能會(huì)說(shuō)，測(cè)血糖我會(huì)啊。
可你知道監(jiān)測(cè)血糖的黃金時(shí)間點(diǎn)嗎？只有在這些時(shí)間點(diǎn)監(jiān)測(cè)血糖，才有利于糖友了解自身情況，更好地控制病情。
到底該在什么時(shí)間監(jiān)測(cè)血糖呢？
空腹血糖間接反映在沒(méi)有應(yīng)激因素存在的情況下，機(jī)體自身的基礎(chǔ)胰島素分泌水平，空腹血糖還可體現(xiàn)降糖藥的遠(yuǎn)期療效。
這里所說(shuō)的空腹血糖是指禁食8～12小時(shí)后的血糖，測(cè)空腹血糖最好在6:00~8:00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運(yùn)動(dòng)。
吃飯前測(cè)的血糖稱為餐前血糖。
當(dāng)糖友的血糖水平很高時(shí)，要特別關(guān)注餐前血糖水平。
監(jiān)測(cè)餐前血糖，也有利于查出早期糖尿病，此處的血糖值可用于調(diào)整食物的食用量和胰島素的服用量。
對(duì)于2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖有時(shí)比監(jiān)測(cè)空腹血糖更重要，他們空腹血糖可能并不高，但由于其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，而出現(xiàn)餐后高血糖。
餐后2小時(shí)血糖還可以反映飲食和服藥后的綜合治療效果，具有指導(dǎo)用藥的效果，測(cè)餐后2小時(shí)血糖應(yīng)從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)到滿2小時(shí)為止。
若早餐前血糖高，通過(guò)監(jiān)測(cè)夜間血糖可以了解高血糖發(fā)生在夜間還是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明現(xiàn)象還是蘇木杰現(xiàn)象。
可以監(jiān)測(cè)夜間0點(diǎn)、2點(diǎn)、4點(diǎn)、6點(diǎn)的血糖。
調(diào)整藥物后監(jiān)測(cè)血糖可以反映調(diào)整藥物的效果，為調(diào)整藥物后血糖控制的好壞提供依據(jù)，為藥物的安全性和可行性提供保障。
當(dāng)出現(xiàn)精神混亂、頭暈眼花、無(wú)力、頭痛、易怒、焦躁、心跳加速、面無(wú)血色、出虛汗等癥狀時(shí)，或者身體出現(xiàn)任何不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。
運(yùn)動(dòng)前后，可以監(jiān)測(cè)一下血糖水平，這有助于維持血糖的平穩(wěn)，提高控糖效果，確定運(yùn)動(dòng)量。
通常來(lái)說(shuō)，2型糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)為：空腹血糖 4.0-7.0 mmol/L，非空腹血糖 ＜ 10.0 mmol/L。
對(duì)于監(jiān)測(cè)血糖， 您心中有數(shù)了嗎？
作者：董勝兵
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