春回大地，萬物復蘇，殊不知，惱人的皮膚病也悄然來襲，可謂“皮疾知時節，當春乃發生”。每當春天來臨，皮膚特別是顏面部就會干燥、出現紅斑、丘疹、脫皮、伴有不同程度的瘙癢，嚴重時噴嚏連連、眼鼻發癢或咳嗽不停，其實是患了過敏性皮炎。春季的過敏性皮炎也有人稱之為“桃花癬”。
過敏性皮炎為何“愛在春天”？
過敏性皮炎也稱變態反應性皮炎，是指過敏原通過變態反應機制引起的皮膚炎癥反應，與多種因素相關，表現為顏面到全身的紅斑、丘疹、鱗屑、甚至水腫，常伴有瘙癢或刺痛，每年反復發生。
一般發生于過敏體質患者，內在過敏因素在發病中起主導作用。
如身患慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、體內感染灶、內分泌和代謝障礙等，均可誘發或加重病情。
外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、環境等。
這種皮膚科最常見的疾病，隨著現代工業化進程、生活環境的改變和空氣污染的加劇，接觸過敏原的機會越來越多，發病率越來越高。
春季過敏的“七宗罪”
春季因其氣候的變化和本身的特點成為過敏性皮炎高發的重要時段，下面就列舉了春季過敏的“七宗罪”。
1粉之罪
春暖花開，空氣中的花粉、柳絮、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為過敏原。春季干燥和雨季交替出現，這些粉塵在風雨的洗禮下，增加了與人體皮膚接觸的機會，很容易產生過敏，皮膚可出現蕁麻疹、顏面再發性皮炎、瘙癢等癥狀。
2光之罪
春天是四季中最美好的季節，春光明媚的時令是踏青郊游的最佳時機。但是，冬季陽光中紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應，一旦受到強紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發生光敏性皮炎。
另外，春季人們愛吃的野菜如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質較多，食入后容易誘發光敏性皮炎。
3妝之罪
面部皮膚在春天變得時干時油，容易脫屑，使面部皮膚的天然屏障受到破壞，很容易對外界的物質產生過敏反應。
春季戶外活動增加，人們更多地使用化妝品、洗護用品和光顧美容院，接觸了各種各樣的化學物質，一方面使面部皮膚變得嬌嫩和失去皮脂膜的保護，自然要比一般人容易過敏，另一方面有些物質本身就是過敏原可以直接引起過敏。
4食之罪
春天萬象更新，物產豐富，人們愛吃春筍等食物，然而春筍中含有難溶性草酸，食用過多易誘發哮喘、過敏性鼻炎和皮炎等。春筍與海魚等易過敏食物同食還會加重癥狀，另外就是前面提到的像芹菜等光感食物攝入并光照后可出現光敏。
5蟲之罪
春天毛囊蟲開始復蘇產卵，一部分人由于油脂分泌增多，為毛囊蟲的繁殖和致敏提供了條件，自然就在這種季節很容易發生毛囊蟲皮炎。
6亂之罪
春天氣候宜人，更種社會活動如畢業、求職、應試、會議應運而生，隨著生活和工作節奏的加快，競爭性增強，人們的壓力增大，飲食生活等方面沒有規律，造成免疫功能紊亂，很容易對外界物質發生過敏，出現自身敏感性皮炎等過敏性皮膚病。
7人之罪
過敏性皮炎歸根結底還是好發于過敏性體質者，有遺傳性過敏史者，有家族史，常伴有哮喘、過敏性鼻炎，發病和皮膚干燥、屏障功能下降等有關，易對多種過敏原產生反應，這種人群在春季首當其沖，發病率高于常人。
對付春季過敏的7大對策那么春季來臨之際，如何科學應對過敏性皮炎呢？我們就從上述七宗罪一一道來：
一、針對花粉過敏：
我們需要減少外出的機會，出門時戴眼鏡口罩，外出回家后對暴露皮膚及時清洗等；白天關緊門窗，勿在室外晾衣等，對于某些已知的花粉或吸入性過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環境。
二、針對紫外線：
盡量找到光敏物質，避免接觸或食用，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧等食物少吃為好，其次要避光，外出時戴上白色寬邊帽子，或可使用防紫外線遮陽傘和防曬霜，最好使用PA++和SPF15以上的防曬霜，可以保護皮膚免受日光照射。
三、針對化妝美容：
應停用劣質芳香性化妝品，敏感性肌膚在使用高濃度化妝品時，應先在局部小范圍試用或將其稀釋一半后再使用，不適合去角質等療效性太強的產品，敏感肌膚表皮層較薄，在做好基礎護理之后要注意使用防曬產品，產品應透氣、透水，可使用一些霜劑、乳液和凝膠狀的護理用品，適合冬季適量油性的護膚品，春季就不適用了。
四、針對食物：
我們除了避免吃蛋奶魚蝦海鮮辛辣刺激食物等，春季的當季食品如春筍、野菜、芒果、菠蘿、草莓等食物亦應當警惕，另一方面，一些防過敏的食物如蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜、薏仁、酸奶等可調節免疫系統，適當補充有助于改善過敏體質。
五、針對毛囊蟲：
為了避免給其提供生長環境，我們需要改善面部油脂分泌過多的狀態，多食蔬果，少食油膩，慎用化妝品以及面部外用藥品，做好面部的清潔與護理。
六、針對免疫功能紊亂：
我們需要做到生活規律，身心健康，均衡飲食，睡眠充足，精神愉快，適當鍛煉，增強體質，糾正不良生活習慣，改善原有基礎疾病。
七、針對過敏性體質：
雖然說遺傳因素導致了沒有徹底解決的辦法，但我們還是應當去積極地尋找過敏原，避免潛在的加重過敏的因素，衣著寬松平軟的純棉制品，注重皮膚的保濕，學習管理自己的情緒，控制自己搔抓的行為，以免造成瘙癢-搔抓-瘙癢的惡性循環，不宜熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。
假如你在春季患了過敏性皮炎，病情較輕的話過幾天就會自愈，如果癥狀較重，應及時上醫院在醫生的指導下，依病情不同以口服藥物和外用藥物治療，切勿盲目地外用一些藥物或使用不知成份的偏方，反而會延誤病情造成傷害。
桃花輕薄逐流水，只留春色遍人間，讓我們科學應對，遠離“桃花癬”，在這春天里。
審稿專家：陳文琦 南京市第一醫院 皮膚科
擅長：濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病 痤瘡、銀屑病等常見高發皮膚疾病 皮膚醫學美容、皮膚光老化、面部年輕化的綜合治療。
