“時間一晃就過了二十年，臉上皺紋也出來了。但當我回頭去看，我知道這二十年我都一步一步做了一些什么，我覺得很踏實。所以我覺得可以相對從容地面對年齡的事情，也不忌諱談自己多大。”
————楊瀾
變老，是所有人都要面對的問題。
然而很多中年女性困擾于自己“不夠嫩”，“不夠少女”。
但其實，大可不必。做到這些，你也可以像楊瀾一樣優雅的老去。
身體是基本保障。保持運動，會延緩曬老，并且會讓你的形體更美。
擁有更美的身材，必然也會給自己自信的狀態。
年華易老去，而知識是不可替代的。
內涵是評價一個人的重要標準。外在美不及內涵美。所以到了中年，氣質依然可以讓女人優雅。
俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。書中能有意想不到的美景，能有時所未料的美。讀書能夠升華一個人的品味，提高一個人的境界。
活到老，學到老。知識是不限制年齡的，用書中的智慧來更豐富自己的閱歷、提高自己的見識。在知識的海洋中老去，怎會不優雅？
豁達的女人是睿智的，她們不怨天尤人，不會自命清高，與人格格不入;也不會因挫折舉手無措。她們內柔外剛，剛柔并濟;有種昂揚的姿態。不管是親情，友情，愛情。她們會處理穩妥，笑臉相迎，在人生的路上平凡而不乏精彩。這樣在歲月中老去也是優雅的。
4. 用興趣提高生活情調
都說，興趣是最好的老師，而人到中年，興趣不僅僅是一位老師，它也是一個保養師，能夠幫女人守護容顏。
有一門興趣，總是會顯得自己比較有情調，而有情調的人，往往都比較優雅。因為人們總會專注的去做自己喜歡的事，專注的時候最認真，而每個人都是，認真的樣子最美麗，認真的樣子最優雅。
人到中年，種種花、剪剪草、喂喂魚、賞賞景……這是再好不過的了，享受生活，陶冶情操，豐富內涵，這樣的人怎么會不優雅呢？
老去，是一個過程，是時間的流動。
優雅的老去，就是要在生命過程中不斷的從容優雅！
