每個人都抵擋不了美食的誘惑，尤其是在自己最喜歡的食物面前，更是無力拒絕。一個人擁有健康的身體才是最主要的，沒有健康的身體，就連金錢也是浮云。在選擇食物時，一定要注意這些食物對人體是否有害，不要為了一時的貪嘴而危害身體健康。現在有很多食物，看似很好吃，其中卻含有很多對人體有害的物質。下面就跟著小編看一下哪些食物經常吃對人體有害。
1、爆米花
爆米花大家都很熟悉，爆米花很甜很香，因此深受大家的喜愛，尤其在看電影時，幾乎是每個人都會手捧一份爆米花。爆米花在制作過程中會加入一種添加劑，這種添加劑會導致人們引起肺部疾病，因此經常食用爆米花會引起之氣管炎等肺部疾病。
經常與爆米花接觸和制作爆米花人員容易患有肺部疾病的概率很大。爆米花中還含有大量的鉛，經常食用會使人變笨，嚴重時甚至可能引起鉛中毒，危害人體健康，因此，為了自己擁有一個健康的身體，一定要遠離爆米花。
2、植物黃油
之前我們制作菜肴時經常使用植物油，例如花生油、菜籽油等。而隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人喜歡用黃油烹制菜肴，因為黃油做菜不僅味道鮮美，而且營養價值很高，即使這樣，黃油還是給人體帶來了一些危害。
很多人并沒有真正的了解黃油，在購買黃油時不會挑選，導致買了很多植物黃油，經常食用植物黃油會增加血液的濃度，不易人體消化，油脂在血管內沉淀，使血液不循環，影響大腦供血不足，導致腦部不能正常運轉，引起腦血栓等疾病。因此在日常生活中最好不好選擇植物黃油制作菜肴。
3、油炸食品
薯片、蝦條等油炸食品都是大家的最愛，尤其是孩子，更是他們購買零食的不二之選。油炸食品中含有大量的油脂，經常食用會引起體內脂肪聚集，導致肥胖。
油炸食品中含有很多鉛元素，鉛元素進入人體后會阻止血液循環，堵塞血管，尤其是對腦部血管有很大的影響，如果孩子經常食用油炸食品會導致腦部發育緩慢，甚至變笨，成年人經常食用會導致癡呆。因此，大家盡量不要食用油炸食用。
4、調味品
生活中常見的調味品有很多，它們可以給食物帶來滋味。即使調味品可以給舌尖帶來美味的刺激，但是還要少食用，例如番茄醬。番茄醬伴有酸酸甜甜的味道，不論是單獨食用還是配菜食用都很好吃，因此成為年輕人的最愛。
番茄醬中含有很多添加劑和防腐劑，雖然這些添加劑是食用色素，經常食用還會對人體造成危害。防腐劑是一種化學合成物質，經常食用更會影響人體健康。
5、腌制肉類
腌制食品在很早以前就出現了，早前人們為了方便食用將新鮮食品腌制，然后進行食用。現在人腌制并不是為了方便食用，而是由于腌制食品味道鮮美。
腌制食品雖然味道很好，但是不能經常食用，腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體后會與血液結合，使血液濃度變稠，抑制血液循環，引起各種血管疾病。腌制制品中的鹽分含量也很多，它會吸收人體中大量的水分，讓人體嚴重缺水，時間久了會導致人體皮膚干裂。
6、碳酸飲料
現在市面上各式各樣的碳酸飲料有很多，而且很暢銷，是很多孩子的最愛。碳酸飲料中糖分含量很多，經常飲用會導致體內糖分增加，引起肥胖，甚至會患發糖尿病。
碳酸飲料會抑制腸內有益菌的產生，經常食用會造成腸胃消化不良，引起腹痛，食欲不振，最后造成腸胃功能紊亂。碳酸飲料中含有鈣和磷，它們會抑制體內鈣的合成，造成人體缺鈣，時間久了引起骨質疏松。因此，建議大家不要飲用碳酸飲料。
結語：吃每個人都會，但是會吃并不是人人都會，吃出健康，吃出長壽才是最重要的。在上文中小編為各位介紹了有關一些食物經常吃對人體有害，相信大家在看完后應該有所了解了吧，小編希望大家都可以引起重視，為了我們的身體健康，一定要遠離這些食物。
編輯：芭比娃娃
