家住馬王堆的32歲小李這幾日全身不適、畏寒、發熱、食欲不振伴有頭痛，同時還感覺到鼻腔及鼻咽部出現干燥、灼熱感，鼻內發癢，頻發噴嚏。
小李以為患有感冒，但吃了幾天感冒藥不見好轉。
11月20日，小李來到湖南省人民醫院耳鼻咽喉頭頸外三科就診，檢查后發現是患有急性鼻炎。
每到秋冬季節，總是鼻炎的高發季節。
鼻炎雖然不是什么嚴重的疾病，但不發則已，一發則糾纏難愈，令人苦不堪言。
由于秋季空氣干燥，空氣中過敏物質也增多，導致有鼻炎的人在這個季節最為難受。
急性期鼻炎容易混淆為感冒
鼻炎分為慢性鼻炎、急性鼻炎、藥物性鼻炎和萎縮性鼻炎。
最為擾人的是慢性鼻炎，長期間歇性或交替性鼻塞，導致頭暈腦脹，嚴重影響睡眠、工作和學習。
黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現咳嗽、多痰。
急性期鼻炎最容易混淆為感冒，通常會出現類似感冒的癥狀，像常見的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭暈等都和感冒癥狀相類似。
用治療感冒的方法來治鼻炎，導致病情日益加重，無論是工作還是生活都受到很大的困擾。
鼻炎嚴重時會致頭痛、頭昏
鼻塞特點為間歇性。
在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。
睡覺的時候，如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。
由于鼻塞原因，導致會出現有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
噴嚏和鼻涕較多，鼻涕有常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。
嚴重的時候會導致頭痛、頭昏。
慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感，多數人還有食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等感覺。
鼻炎可提前預防
鼻炎可以提前預防，特別是過敏性鼻炎，可以通過有效的保護措施來防止鼻炎發作。
1、防受涼和防感冒。
一旦感冒，要積極治療上呼吸道感染，在平時生活中就要注意防風寒，及時保暖，防止感冒誘發鼻炎發作。
2、盡量避免接觸過敏原。
避免灰塵、煙霧、花粉等變應過敏原的刺激，減少寒冷干燥對鼻腔的刺激，出門在外可以選擇戴口罩，居室適當增加室內濕度。
及時更換、清洗寢具，經常開窗換氣，尤其要堅決戒煙，包括遠離二手煙。
3、建立規律的生活作息。
避免過度勞累、熬夜、工作緊張、情緒波動、吸煙、飲酒等，人體抵抗力下降，容易造成鼻黏膜調節功能變差，導致病毒乘虛而入。
4、加強自身鍛煉，提高身體抵抗力，如跑步、游泳、冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力。
跑步、打球、太極拳、等活動都是非常有益，根據自身情況進行相應的鍛煉。
5、對季節性發病人群，可在季節前2-3周預防性用藥。
平時也可以通過鼻部按摩，以疏通經脈，使氣血流暢，達到通暢鼻竅，按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側來回摩擦，每次3分鐘，早晚各一次。
治療鼻炎勿信偏方
很多人病急亂投醫，見到網絡上各種稀奇古怪的治療鼻炎的“妙招”，比如：大蒜搗碎塞鼻孔，不良刺激可能加重病情；吹風機吹鼻子，可緩解癥狀但無法根治；牛奶燉香菇，只能提高免疫力預防感冒；眼藥膏涂鼻腔，用量不當可導致藥物性鼻炎等。
專家提醒，自行使用藥物治療還有可能因用量不當導致耐藥性，甚至出現藥物性鼻炎，即鼻腔用藥不當導致的慢性鼻炎。
因此，不建議患者自行嘗試這一偏方。
在秋季需要積極預防鼻炎，另外，人們出現了鼻炎癥狀后，最好前往耳鼻咽喉門診就醫，切記不可使用感冒藥。
（編輯Rainbow。部分圖片來源網絡
湖南醫聊特約作者：湖南省人民醫院 耳鼻咽喉頭頸外三科 王寧 肖茜予
