慢性咽炎不一定咽痛，其癥狀比較多，咽痛，咽干，異物感，咽癢，咽部燒灼感，清嗓，咳嗽，咳痰……每個人的表現不一樣，但可能同時有幾個癥狀。
有的養生節目告訴大家，每人每天需要喝8杯水。很多慢性咽炎患者，尤其是以咽干為主要癥狀的慢性咽炎患者，也有這樣一個理念：慢性咽炎需要多喝水，所以每天不停地喝水，甚至超過8杯。
但是，真的是這樣嗎？
臨床中，常見到這樣幾種情況：1.感覺明顯咽干，口干，但是飲不解干，飲后仍干。2.咽干，飲水后胃部不適，感覺水在胃中不下，惡心，卻仍然咽干。3.飲后即尿，飲水后10幾分鐘就去小便，甚至感覺小便量比飲水量還多。4.飲水稍多就會出現眼瞼或腳踝水腫。如果你有這幾種情況，那么，你的咽干不是缺水造成的，你也屬于不需要8杯水的人。
咽干都是陰虛造成的嗎？部分是，部分不是。打個比方：干冷的房間中，放一盆涼水，房間的濕度會很快增加嗎？無疑，答案是否定的。如果把水放在火上燒開，水蒸氣立刻彌漫房間，是不是濕度很快就會增加？所以，出現咽干，往往不是缺水，而是缺一把火，有火才能把水變成水蒸汽，潤澤空氣。
濡潤咽喉黏膜的，不是我們喝進去的水，而是黏膜分泌的粘液。從中醫理論講，《內經》云：“飲入于胃 ，游溢精氣 ，上輸于脾。脾氣散精 ,上歸于肺 ,通調入道 ,下輸膀胱。水精四布 ,五經并行 ,合于四時五臟陰陽 ，揆度以為常也。”喝進去的水，必須經過脾胃的吸收運化，才能生成津液，再經過肺臟的輸布，布散于咽喉肌膜，起到濡潤作用。
顯而易見，在這個過程中，脾胃的吸收運化功能起主要作用。如果脾胃虛弱，氣虛或者陽虛，身體缺一把火，不能把水蒸騰為水蒸汽（即人體津液），那么喝多少水都不能緩解咽干。如果腎陽不足，會造成脾陽虛弱，也會出現上述現象。
所以，慢性咽炎患者，最重要的不是喝水，而是調整肺脾腎的功能，肺脾腎的功能正常，機體就能生成津液，濡養咽喉。
那么，慢性咽炎患者，一天需要喝多少水呢？
健康人，一天需要喝多少水呢？
中醫跟西醫的理念不同：中醫是私人訂制！中醫承認個體差異，重視個體差異！不同體質的人，每天對水的需求量是不同的。陰虛體質，熱性體質的個體，對水的需求量較大；氣虛體質，陽虛體質的個體，對水的需求量較小。那么，沒有統一標準，怎樣知道自己的飲水量是否合適呢？根據小便判斷，一是小便顏色，二是小便量。小便淡黃色，24小時5~6次就可以了。如果小便很黃，說明飲水不足，體內有垃圾沒有排出去，需要飲水。如果小便清長，白色，次數很多，說明飲水超過需求量，應當適當減少飲水。飲水過多，增加腎的負擔。尿量過多，會損傷機體陽氣，造成陽虛更重。西醫理論就是，排出了一些營養物質，如水溶性維生素，從而影響身體的生理功能。
如果您是氣虛或者陽虛體質，可能一日三餐進食湯類或者粥類就足夠了，那就不必勉強自己喝水。如果您是陰虛或者熱性體質，喝水少就會小便黃或有其他“上火”癥狀，可以適當多喝水。
正確的飲水方法：喝溫水，少量多次。這樣水的利用率比較高。
