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健康【睡前泡腳，勝吃補藥】俗話說：“寒從腳下起”。足部皮下脂肪薄，保溫能力差，易引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經、泄瀉等。專家建議睡覺前用45℃左右的溫水泡腳，既能御寒又能促進局部血液循環，還可促進睡眠；用食醋泡腳可緩解手腳冰涼等現象。

來源： 中山發布