文/楊諾賓
說太極拳有沒有氣功呢？有！但是別誤會，和武俠小說不一樣。既沒有高來高走的漫天飛舞，也沒有手推后背的運功療傷。至于什么打出一掌砰砰砰的一路爆炸，簡直是侮辱人的智商了。
太極拳的氣功叫吐納術，配合導引術使用，所以叫導引吐納。吐納術就是太極拳的氣功。很多人或許不太相信呼吸可以改變一個人的發力程度，但是最最初級的吐納術，太多人都在不自覺地用著，只是自己不知道。這就好比你拿啞鈴做力量練習，發力的時候你肯定是呼氣，你要是憋氣或者吸氣就容易損傷身體。這其實就是吐納術。
吐納術是武術呼吸層面的技術，不是一般的自然呼吸。一般的呼吸就叫呼吸，不叫吐納術。這和很多二把刀的太極拳家號召人們自然呼吸打拳的說法不太一樣吧？雖說吐納術最終會因為高度熟練而“落于”自然，但絕對不是自然呼吸。以自然呼吸作為起始的練習，完全忽略吐納要領的盲目打拳是錯誤的。
吐納術的運用與導引術密切相關，比如勁力的開合，氣口兒的深淺，吐氣的時機，自呼氣的準備，喝氣的位置……這些課上的內容就不詳談了。別生氣，講東西有講東西該有的地方。法醫也不能因為會解剖死人就當街給人表演呀？對吧？
想分辨吐納的對錯不難。總而言之，從外在而言，歸于一點——看打拳速度！
首先是不能一個方陣合伙組隊練拳，那就是巨大的錯誤。每個人的氣口不同，打對了的情況下，拳速快慢是肯定不能統一的。不管一伙人有多少，整齊劃一的打拳，那就是胡鬧！
往多了說，一幫人里邊最多就一個打對了的，往少了說，一個打對了的都沒有！為什么說最多就一個對的呢？一個人可能是領隊的，有可能練對了，一幫人跟著，除了他一個，其他全錯。可萬一，這個領隊的自己也不會，自己練習的時候也是就和著別人，找著整齊節奏練，那就麻煩了，一幫人全錯！
如果說你也屬于方陣團隊的一員，那么恭喜你，你沒練對！不過也不用傷心，大多數人都練得不對，頂多算作是主流成員之一而已。
這算是一條科普文章，知道了肯定能受益，但是我猜想，同行們看了，受益完了還會扭過臉來罵街。不過不要緊，我文章能在頂端惡心你們我就滿足了！
