一年一次的體檢你做了嗎？是不是每次體檢完心里都忐忑不安，不敢打開體檢報告，怕“身虛”？
確實，現在很多身體上的毛病已經不再是中老年人的專屬了，例如“四高”這件事，年輕人也中招！“四高”即高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸，是心腦血管問題的高危因素，嚴重困擾人體健康。
關于體檢報告里的“四高”指標該怎么看，趕緊來關心一下~
高血壓
高血糖
高血脂
高脂血是指由多種因素綜合作用所造成的血漿脂類物質代謝異常。
血脂檢查主要測定血清中的：甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等。前三項水平偏高都不利于人體健康，而高密度脂蛋白膽固醇的升高對人體卻是有益的。
（數據來源于《中國血脂管理指南（2023）》）
高脂血癥是高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中的重要危險因素。
優化飲食結構，避免攝取高熱量、高膽固醇、高脂肪類等食物；避免煙酒，堅持運動積極減肥，通過降低體重來改善血脂水平。
高尿酸
