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春分節氣，陰陽各半，晝夜平分。中醫認為，陰平陽秘，精神乃至。也就是說，人體陰陽平衡，才處于一個比較理想的健康狀態。所以，春分節氣的養生重點是陰陽平衡，與節氣相適應。

春分節氣，陰陽各半，晝夜平分。中醫認為，陰平陽秘，精神乃至。也就是說，人體陰陽平衡，才處于一個比較理想的健康狀態。所以，春分節氣的養生重點是陰陽平衡，與節氣相適應。

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