早上睡眼惺忪的你從床上爬起來去洗漱時是否會在鏡子里看到一個掛著大大黑眼圈的自己呢？如果你的黑眼圈很嚴重就需要對其重視起來了。除了單純的熬夜，很有可能是你的肝臟不太健康所導致的色素堆積造成的，這時你就需要養護你的肝臟了。
如果肝臟出現了問題就可能會導致人體對毒素分解緩慢，在代謝過程中的毒素堆積過多就會造成眼部色素沉積造成黑眼圈。
一、蜂蜜
蜂蜜歷來就被視為女性美容養顏的食物，常吃還能延年益壽，蜂蜜也有清熱解毒的效果，對肝有一定的保護作用。
尤其是喝酒后，能減少酒精對肝臟的傷害，緩解酒后頭痛，常喝酒的人，不妨在家里常備蜂蜜。
二、決明子
決明子味道微苦，性質寒涼，可入大腸、腎、肝經。決明子具有清肝明目，降脂養肝的作用。
經常用決明子泡水喝，可以起到滋養雙目、促進肝臟排毒的作用。決明子中含有較多的大黃素與大黃酸，這兩種物質可以提升肝臟排毒效率，從而起到養護肝臟、促進肝毒排出的作用。
三、野生木山藥茶
野生木山藥茶，又名蒲公英。其全株皆可入藥，尤其是根部，對于養肝護肝有不錯的功效。《本草綱目》里這樣記載：蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。其根部含有豐富的營養物質，有膽堿、有機酸、果膠、蒲公英淄醇等，有著清熱解毒等特別好的功效，特別是對肝炎有不錯的療效，可以有效保護肝臟，清除肝臟毒素。堅持每天喝3-5g野生木山藥茶，可以起到保護肝臟的作用。
四、茵陳
茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶，可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。每次可用茵陳20～30克，加適量水煎煮40分鐘后去渣取汁，代茶分次飲用。
