關節的磨損和過度使用，會造成不同程度上的關節疼痛。滑膜炎就是我們常見且多發的一種，膝關節滑膜炎是一種無菌型炎癥，多由膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。
很多滑膜炎患者，得了滑膜炎不及時治療，導致膝蓋中堆積大量積液，使膝關節軟骨遭到侵襲，從而病變成膝關節骨性關節炎，也增大了致殘的危險。那么滑膜炎會帶來怎樣的危害呢？我們又該如何去治療和防御呢？
先來了解滑膜炎的危害：
1、早期滑膜炎：
膝蓋開始發紅腫脹，走不了路，上下樓膝蓋就會痛，不能下蹲。
2、中期滑膜炎：
一直坐著或者一直站著膝蓋就會開始有疼痛僵硬的情況，活動一下就會好很多，下樓時軟弱無力，隨時都會有摔倒的可能！
3、晚期滑膜炎：
膝蓋關節磨損嚴重開始變形，伸展不便，走路的時候跛著腳走路，骨質增生會很明顯，關節的間隙也就會慢慢的變小。
滑膜炎是怎樣形成的？
1、免疫系統低下
像一些老年人難免的會免疫力下降的情況，然后引起滑膜炎，嚴重的話會導致風濕性關節炎的情況出現。
2、關節退化
老年人也會因為自己年齡的增長，軟骨的愈合能力會逐漸的退化，然后引起的滑膜炎。如果滑膜炎久治不愈可能會造成膝關節或者骨關節炎。
3、運動受損
超量的運動或是在運動的時候受傷，就會導致滑膜組織充血腫脹，不引起注意的話，久而久之，患者的滑膜發生退變，形成滑膜炎。
治療滑膜炎的方法有哪些？
使用前須知：此方為搜集于民間的偏方，因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則后果自負，祝大家早日康復！
梔子花椒外敷
材料：準備半斤梔子、花椒50克，少量的白酒。
方法：將梔子和花椒炒干后磨成粉，跟白酒調和成泥狀，直接敷在膝關節處，最后用紗布纏上就好了，也可晚上裹著睡覺。
你還在為你的膝蓋疼痛、紅腫久治不愈找不到好的治療方式而煩惱嗎？
你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了膝蓋仍然疼痛、腫脹難忍？
保守方法
自古以來膏藥都是祖國醫學的瑰寶，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。
由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果。
采用含有制川烏、當歸、制草烏、白芷、細辛、川穹等多種藥材組成的一種廣受好評的黑膏藥有著行氣活血，消瘀散結的作用。外敷在膝蓋疼痛、腫脹部位，通過透皮吸收，對于膝蓋疾病的恢復達到一個理想的結果，分享出來也是希望能夠幫助大家緩解大部分的膝關節疼痛問題。
除了治療的同時還需注意以下幾點：
1、鍛煉身體
在膝關節滑膜炎的緩解期，應該適當的鍛煉身體，增強骨質，但是在運動前一定要做好準備活動，舒展膝關節。
2、可以適當的補充維生素D以及鈣片，還可以多曬曬太陽，來增強關節的骨質強度。
3、避免過度勞累，在發病期要減少活動，保持關節的穩定性，等到疼痛緩解的時候再進行鍛煉，能防止肌肉萎縮。
如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。
