經絡不通的癥狀
1、疼和痛
疼和痛是兩個概念，兩者都和經絡不通有關，但程度上有些差異。比如我們被扎了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。
2、冷
除了頭涼之外，身體其他部位發涼，如最常見的手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，會出現一側體溫正常一側涼的情況。
3、熱
其主要表現是身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。一般這也是體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去的緣故。
4、腫和脹
經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或拔罐法來調理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經絡里的瘀血。
也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發脹，找到疼痛點進行按摩。
5、麻和木
麻和木經常一起出現，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生概率。
6、酸
如果機體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。
經絡疏通這樣做
如果你的身體出現上面的癥狀，就要注意自己身體經絡是否不暢了，要及時疏通經絡，多運動按摩哦。
1、升溫是疏通經絡最有效的方法
學會為身體保暖、升溫、排寒濕，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
耳朵上布滿了全身穴位，沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。腎開竅于耳，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后，每回50~100次。人體各條經絡都匯聚于頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
4、針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
5、藥物熏蒸溫敷
通過熏蒸溫敷能起到疏通經絡，促進氣血運行作用，有助于活血通絡。用于風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。
