夏天帶寶寶游泳是很多父母會(huì)選擇的親子活動(dòng)。月子中心、母嬰店、各大商場(chǎng)，甚至有些婦幼醫(yī)院里，都能看到各種各樣?jì)雰河斡镜纳碳液蜋C(jī)構(gòu)。
作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳自然對(duì)寶寶沒(méi)壞處，但是要特別注意的是它的安全隱患。
并非所有寶寶都適合游泳，游泳后的護(hù)理也是不能馬虎的事。
帶寶寶游泳前，必須先弄清楚這幾件事：
√ 怎樣判斷一家嬰兒游泳館是否安全？
√ 什么時(shí)間游，游多長(zhǎng)時(shí)間最合適？
√ 寶寶游泳前需要做哪些準(zhǔn)備？
√ 游泳后護(hù)理的貼心提示。
√ 哪些寶寶不適合游泳？
怎樣判斷游泳場(chǎng)地是否安全
1.注意消毒方式
寶寶游泳，對(duì)水質(zhì)有特定的要求。泳池的水必須是臭氧、紫外線照射消毒的才行，如果是氯氣消毒，容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。而且氯會(huì)對(duì)寶寶的眼角膜和皮膚造成傷害，更有可能引發(fā)“氯中毒”。
另外，要確保水質(zhì)安全，水面上沒(méi)有漂浮物。
2.一定要有專業(yè)救護(hù)人員
在給寶寶選擇游泳機(jī)構(gòu)的時(shí)候，一定要問(wèn)清是否有專業(yè)人員陪護(hù)，發(fā)生緊急情況時(shí)，是否有專業(yè)處理人員。
之前就有新聞報(bào)道一個(gè)7月大的嬰兒在游泳池溺水了，掙扎46秒，身邊竟然沒(méi)有一個(gè)人！
3.媽媽注意：下列物品請(qǐng)繞行
?脖圈、腋下圈
脖圈游泳和腋下圈游泳都是不安全的。
大部分戴脖圈游泳的孩子月齡小于3個(gè)月，這時(shí)的寶寶頸肌和頸椎的發(fā)展尚不完善。單靠一個(gè)小脖圈承擔(dān)他的體重，存在很大風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，套上脖圈讓寶寶自己浮在水面，四周沒(méi)有可以抓住的東西，對(duì)孩子的心理會(huì)造成很大的打擊。
腋下圈的使用也很容易造成小月齡寶寶溺水。因?yàn)樵慢g小的孩子頭部所占比重很大，身體的重心集中在胸部以上，使用腋下圈時(shí)如果孩子身體前探，很容易倒栽進(jìn)水里。
?充氣小泳池
家用的充氣小泳池池口不是很開(kāi)闊，所處的區(qū)域空氣質(zhì)量很差。
其次， 在這種泳池里，寶寶視線能看到的空間比較狹小，大人是站在邊上俯視孩子，而孩子卻沒(méi)有足夠的能力抬頭，跟大人沒(méi)有目光的接觸，這會(huì)讓他特別緊張，從而產(chǎn)生不安心理。
什么時(shí)候游最合適？
飯后1小時(shí)后再去游泳為宜，游泳時(shí)不要太飽也不要太餓。
合理控制寶寶的游泳時(shí)間，最好能循序漸進(jìn)，第一次10分鐘就可以了，然后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15-20分鐘， 但最長(zhǎng)也不要超過(guò)30分鐘。
寶寶游泳不能過(guò)于頻繁，一周1-2次為宜。
寶寶游泳前需要做哪些準(zhǔn)備？
游泳前，一定記得先熱身。
1.泳前對(duì)寶寶的四肢肌肉做一次快速按摩，也可用手按摩腹臍部數(shù)分鐘。
2.將寶寶放入泳池前，應(yīng)先試一下水溫，先用泳池里的水幫寶寶全身簡(jiǎn)單洗個(gè)澡，讓寶寶適應(yīng)水溫，增加親水感。
3.用手托著寶寶的頭或腋下，讓他在水上漂一漂，這個(gè)環(huán)節(jié)要注意讓寶寶的身體充分與水接觸，但頭露在水面上。若使用泳圈，必須檢查泳圈扣是否扣緊，要緩慢地將寶寶放入水中。
小寶寶身體的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，不同的寶寶對(duì)水溫的要求也是不同的：
剛出生不久：水溫宜保持在37-38℃，隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，水溫可以逐漸下降。
1歲以內(nèi)：游泳的水溫可以控制在33-38℃。
1歲以上：帶著游泳圈在水中不停運(yùn)動(dòng)，31-34℃的水溫也是可以的。
游泳后護(hù)理的貼心提示
1.寶寶出水后立即用大浴巾包裹住寶寶，及時(shí)進(jìn)行熱水淋浴。在保證清潔的基礎(chǔ)上，應(yīng)避免頻繁清洗，以免將寶寶身上起保護(hù)作用的皮脂洗掉。
2.及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分和食物，可給寶寶先喝些熱開(kāi)水、熱湯等暖和身體。
3.洗完澡后一定要記得為寶寶吹干頭發(fā)，并抹上潤(rùn)膚液。
4.如游泳時(shí)不小心耳朵進(jìn)水，媽媽可用手輕拍寶寶耳朵使水控出，再用棉棒擦拭干凈耳廓，嚴(yán)重不適時(shí)需向醫(yī)生求助。
哪些寶寶不適合游泳？
1. 寶寶皮膚有損傷，如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等不宜游泳，因?yàn)槠つw損害的局部會(huì)有創(chuàng)面，游泳會(huì)使創(chuàng)面擴(kuò)散或受到污染。
2. 寶寶感冒發(fā)燒等疾病痊愈后1-2周內(nèi)不宜游泳，一定等到休養(yǎng)恢復(fù)體能后才能游泳。
3. 體質(zhì)過(guò)差或是皮膚容易過(guò)敏的寶寶，不宜過(guò)早游泳。早產(chǎn)兒、低體重寶寶（體重小于2500克），恢復(fù)到身體允許條件后才能進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。
4. 患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶，不建議下水游泳。
最后強(qiáng)調(diào)一下，寶寶游泳，一定要把安全放在首位。不管是在家還是在游泳館，家長(zhǎng)一定要對(duì)寶寶做到百分之百不間斷的監(jiān)護(hù)！
策劃/Parents全媒體中心
撰文/榮爾、李闖
編輯/倩敏
視覺(jué)/雅雅
