又到了換季的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)腳后跟開(kāi)裂的情況，痛苦難忍，腳后跟開(kāi)裂，也叫做“皸裂”，開(kāi)裂的部位猶如小孩的嘴，里面的肉是鮮紅的，稍微動(dòng)下就鉆心的疼。
腳后跟開(kāi)裂的原因有哪些？1.天氣因素，天氣變冷，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低就容易開(kāi)裂。2.缺少維生素A，維生素E。3.新陳代謝紊亂。4.生理性衰老.5.皮膚油脂分泌減少。
如何防止腳后跟開(kāi)裂？1.多喝水，并且加強(qiáng)局部濕度。2.保持局部濕度。3.保持一定皮膚油脂。鞋子要合腳，冬天可以穿里面有絨毛的鞋子，這樣可以提高溫度同時(shí)保持濕度，腳上的油脂分泌少，可以適量涂點(diǎn)護(hù)膚品，使用含油脂高的，做到這些，基本上能防止腳后跟開(kāi)裂。
如果腳后跟已經(jīng)開(kāi)裂了怎么辦？1.洗腳的時(shí)候，用熱水好好的泡一下，可以加點(diǎn)醋在熱水中，泡個(gè)十分鐘，每天泡三次，將老皮輕輕搓掉。2.擦干腳后涂上含油比較高的護(hù)膚品（后面會(huì)介紹到）用保鮮膜將腳后跟包好，穿上一雙緊襪，沒(méi)滿24小時(shí)不要脫?；旧弦淮尉湍芎茫绻恍?，再來(lái)一次，直到愈合，方法很簡(jiǎn)單，百試不爽。
還有幾個(gè)家中常見(jiàn)的東西效果也非常好。1.剩茶水，用剩茶水泡腳十分鐘，堅(jiān)持10天，效果顯著。2.維生素E，將維生素E丸用針扎破，將油擠到開(kāi)裂處，效果很好。3.面粉合成面塊，往腳后跟上搓，用塑料膜包好，很有效。除了這些，還可以配合一些小工具，效果更加顯著。
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