有過痛風(fēng)經(jīng)歷的人都知道痛風(fēng)的發(fā)作，讓人苦不堪言，簡直生不如死。而長期尿酸高居不下的人也是充滿著病發(fā)的風(fēng)險，不管是痛風(fēng)患者還是高尿酸的人群，都值得時刻去注意和預(yù)防，因?yàn)橐徊恍⌒耐达L(fēng)就有可能隨時發(fā)作。
但是很少人知道痛風(fēng)發(fā)作的直接原因究竟是什么？為什么痛風(fēng)總是在毫無征兆的情況下就發(fā)作了，讓人一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有。那么今天就跟大家普及一下誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的3大直接因素，希望大家都一一記好了。
1、尿酸結(jié)晶
長期尿酸升高，尿酸就會在體內(nèi)淤積，血液中的尿酸容易在關(guān)節(jié)析出形成尿酸鹽結(jié)晶而誘發(fā)痛風(fēng)。常見的痛風(fēng)癥狀是發(fā)熱，疼痛，發(fā)炎，紅腫。
2、飲食問題
在臨床上，95%的痛風(fēng)患者是男性，30歲以上為高發(fā)年齡段，這些人飲食攝入嘌呤太多。許多年輕人愛吃生猛海鮮，喝啤酒，因此極易招惹痛風(fēng)上身。這是引起痛風(fēng)的原因之一。
3、代謝失常
腎臟是人體代謝的主體，有些年輕人生活毫無規(guī)律，常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式，都會打亂人體生物鐘的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，成為痛風(fēng)青睞的對象。
送給痛風(fēng)患者一個食療方，很管用，一學(xué)就會！
準(zhǔn)備好食材：菊苣根，梔子，百合，葛根，蒲公英，桑葉，芡實(shí)，沙棘，最好是干貨。
做法：材料洗干凈，曬干后磨碎搗碎，然后倒入茶煲煮水，煮開后取湯水飲用，一天喝3次，一次150毫升。
這個食療方出自古醫(yī)書《金匱要略》記載的菊苣梔子茶方，主要用于帝王和達(dá)官貴人的痛風(fēng)病，中醫(yī)臨床效果顯著。
平時自己動手制作，一學(xué)就會，不想麻煩的也可以選用配好的袋泡茶康而福菊苣梔子茶，小茶袋沖泡更方便。
菊苣根它含有的菊苣酸、菊苣根多酚等成分有清肝利膽、降尿酸的功效；梔子中含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結(jié)晶降低尿酸濃度；桑葉、葛根、百合都是中醫(yī)辯證中常用來治療痛風(fēng)的藥材，在治療痛風(fēng)足中很多見；蒲公英芡實(shí)沙棘利尿祛濕效果很好，可以加快尿酸的排泄。
