山藥一直是老家那邊的補身子的食療藥材,口感酥脆,而且烹飪方式多種多樣。羊肉的好處大家都是知道的,只是羊肉偶爾會稍稍會有些許的膻味,但是這依然阻擋不了大家最羊肉的喜愛,而且兩種食材都算是都是大補之物,這次把兩個用砂鍋來一其烹飪,在冬天可暖了哦。
烹飪難度:困難 | 烹飪時間:數(shù)小時 |
主料 |
羊肉 500克 | 山藥 500克 |
紅蘿卜 100克 | 香芹 40克 |
調料 |
油 適量 | 鹽 1茶匙 |
生抽 1湯匙 | 蠔油 1茶匙 |
做法步驟 1
羊肉斬大塊,山藥與紅蘿卜切滾刀塊,香芹切段,姜切厚片,洋蔥切大塊。
2
鍋中放少量油與白糖,小火炒糖色,直到變成紅褐色。
3
把羊肉加入迅速翻炒上色,當羊肉完全掛上顏色后,把姜片,洋蔥,香芹加入。
烹飪小竅門 1、鍋沒特別的要求,用砂鍋是保溫又入味,有其他的也行。
2、口味要看自己吃什么,基本都能加。
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