覺知的問題是不需要練的，這個是我們天然就有。
我們需要做的就是對思維的規律、思維的運作現象、基本的原理、演變的過程，理論上有一個準確無誤的認識，認識之后，覺知才能發生作用，如果認識不了，你的覺知將會發生錯誤的作用。
我們為什么需要覺知？
你覺知的時候是一定有目的的，如果你不認識原理，那么在覺知的同時會加入一些觀念。
舉例來說對于念頭，我們往往認為念頭不容易斷，你整天就希望斷念頭，就像古人說的“抽刀斷水水更流，舉杯澆愁愁更愁”，也就是你整天都要想辦法斷念頭，那么這種觀念如果你認識不到原理，雖然你也在保持覺知，但你在覺知的同時你一定會在潛意識里面加入一個觀念，就是斷念頭，你一定會加入這個觀念的，所以你的覺知最終一定會出現問題。
所以我們一定要了解，我們每個人都有覺知力，覺知力根本就不需要練，我們需要練的，需要了解的就是思維的運作規律，思維的演變規律，它的原理，了解原理之后，實證也就解決了。
所以關于覺知的問題，我們一定要認識到這一點，這個問題我們已談了很多很多次了，咱們一直談這些原理，目的就是為了解決這個問題。
