輕能量
每天3分鐘，遇見更好的自己
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每天3分鐘，遇見更好的自己
能量君：生命來來往往，來日并不方長
畢業(yè)后，我留在了廣州工作，回家的次數(shù)是越來越少。也不是因為工作忙，就是覺得一個人無拘無束沒人管很自由。
每一年媽媽都會打電話問我：“回來過年嗎？”她就像個孩子一樣，充滿期待又小心翼翼地。“回吧?！?/span>
我總是漫不經(jīng)心地回答她。“好！那我做好吃的等你回來啊！”說完便立刻把電話掛斷了，深怕我反悔似的。
每一次都感覺自己跟爸媽通電話的時候會很煩躁，覺得他們很啰嗦，明明有大把的時間等我回家再聊，干嘛要在電話里千叮嚀右囑咐的。
每次我一不耐煩了，媽媽就會立馬說，你先忙，媽先掛了啊，好好照顧自己。然后我心安理得的繼續(xù)“忙”去了...
總以為自己還小，還是當年那個一寫錯別字就被爸媽拿直尺打手心的小孩，爸爸媽媽還是年輕時的模樣。直到去年過年回了一趟家，看到他們已經(jīng)兩鬢斑白，頓時淚目。
我爺爺是一名出色的外科醫(yī)生，在我出生的時候他就一直希望我能成為一名“白衣天使”。
可是不爭氣的我，一直對學醫(yī)提不起興趣。他時不時會教我一些基礎(chǔ)醫(yī)療知識，如何包扎，如何打針等等。
爺爺平時非常節(jié)儉，連一件新衣服都舍不得買，卻為我買了一大本華麗麗的筆記本，要我每次把他教給我的記下來，而我就是三天捕魚兩天曬網(wǎng)。總以為時間還長，以后再學還來得及。
后來，我上大學了，那本筆記本被我扔在角落沒去管了。有一年即將放暑假回家的時候，我突然心血來潮，在電話里頭半開玩笑地跟爺爺說：“我要開始認真跟你學醫(yī)啦，以后當個醫(yī)生?！睜敔斅犃藰泛呛堑?，連連說好。
然而，還沒等到那一天，爺爺就生病了。之后住了院，一直到他去世，都沒能完成他這個心愿。
那本被我扔在角落里的筆記本，其實被爺爺一直保存著，最后，只能帶著我的思念和悔意隨著別的遺物一起化為了灰燼。
這是我人生中第一次切身體會到“世事無?！?。
很多時候，歲月經(jīng)不起等待。那些我們以為一定會來的明天，很可能就定格在了某個時刻，再無機會來臨。我們總是忽略身邊最親最近的人，忘記了人生終有別離。
以為一切都還有機會，殊不知，生命來來往往，來日并不方長。
有一位 37 歲的二胎爸爸被查出患胃癌晚期后，在朋友圈寫下了一長串的遺愿清單，令無數(shù)人嘆息：
這些對我們普通人來說再簡單不過的愿望，于劉凌峰而言，卻再也沒機會去實現(xiàn)了。
曾經(jīng)的他意氣風發(fā)，是個不折不扣的工作狂。每個月出差五次，常常凌晨兩點后睡覺，最拼的一次連續(xù)工作了 70 個小時。
工作忙到?jīng)]有時間去重視自己的身體：在確診胃癌前，他曾被查出患有膽結(jié)石、胃潰瘍、腹部積水，都沒有得到及時的治療。
工作占據(jù)了他大部分的時間，那些本該用于陪伴家人，調(diào)理身體的時間，被他一再壓縮，一拖再拖。
就是這樣，身體被漸漸掏空，最后散架。人這一生，總是覺得自己年輕，有大把時光。什么事都可以緩緩，等有時間了陪伴家人，等將來老了再鍛煉身體，等賺夠錢了再陪老婆孩子去郊游。
等到最后呢，什么都沒有實現(xiàn)，只是留下遺憾。那些來不及做的事，來不及愛的人，來不及說的話，到了生命盡頭，都成了這一輩子的遺憾。
曾經(jīng)有專家為人這一生算過一筆時間賬：
如果人平均一生的壽命是 78 年，
我們花 28.3 年睡覺，占據(jù)了三分之一的時間；
按一天 工作8 個小時來算，我們要花 10.5 年；
同時，花在娛樂上的時間，比如看電視，上網(wǎng)和社交媒體的時間差不多占據(jù)了 9.5 年；
加上吃喝拉撒，生病等七七八八的不可控的時間花費，真正留給我們自己主動去支配的時間，其實只有短短 9 年而已。
9 年，3285 天，78840 小時。
就于我，今年已經(jīng)25歲了，差不多人生的三分之一已過完。自己所能自由支配的時間，僅僅剩不到 6 年！
在這6年里，我要如何分配好時間，才能不算虛度時光？
在工作之余，少點外出應酬，省點陪朋友花天酒地的時間，擠出來用來陪陪家人。在外工作的我，多抽時間回家看看父母，陪他們嘮嘮嗑，談談心。定期帶他們?nèi)ンw檢，買各種需要品。
不要吝惜把時間把金錢花在親人身上，他們是我們最重要的依靠。
剛參加工作的時候，總是志氣滿滿。跟不完的項目，一定要當天完成達標，不然就不睡覺?，F(xiàn)在想想，其實挺不值得。
感覺身體在漸漸被掏空。然而沒有了強健的體魄，其他一切都成了空談。
所以，早睡早起，少熬夜，多運動，是不變的信條。人活一世，要好好愛自己。
畢竟只有9年是屬于自己能自由分配的時間，要努力想想有什么可以充實自己，對自己而言可以感到快樂而有意義的事。
看書、運動、旅行，聽歌、睡覺……如果能安排好時間來做一些自己喜歡的事，就會覺得生活變得很充實，余生變得豐富而又完整了。
在大學畢業(yè)的時候，就已經(jīng)和朋友約好定個時間去旅游，結(jié)果因為各種原因一直拖著最后也被耽擱了，工作后更是各忙各的。看了一位90后女孩寫的辭職信：“世界這么大，我想去看看?！?/span>
突然覺得自己從小到現(xiàn)在，就沒有真正地去旅游過，一直為生活、工作所勞碌著。想暫時拋開這些煩躁，約上幾個朋友，來場說走就走的旅行。
我們習慣于對不熟的人客客氣氣，卻常常把不好的態(tài)度留給最好的朋友。
亦或是不主動去聯(lián)系，久而久之便淡了感情。突然想翻翻微信的聯(lián)系人，把好久不見的好朋友找出來，道聲問候，或者約出來喝喝茶，說不定對方正與自己想著同樣的事情呢，只是誰也不想邁出第一步。
值得珍惜的友情，也一定值得花時間去維護，因為在自己最需要的時候它從來不會缺席。
我們這一生吶，最大的錯覺就是總覺得來日方長。但其實，當下花去的每一分每一秒，已是流逝而無法重來。珍惜每一天，做好當下，不要把遺憾留在明天。好好把握未來，好好愛自己，愛愛我們的人，把握不可多得的每一天，別再等來日方長了！
作者：英國玫瑰，輕能量特約作者。
