注明：本文摘自深圳團隊劉司令自述
痛風
尿酸正常值因人群而異，成年男性在149-416umol/L，成年女性在89-357umol/L。
一般來說，成年男性的尿酸值低于390視為正常，高于420可以確認痛風。有的地方把4月20號定為痛風日，即來源于420這個臨界指標。
痛風是由什么引起的呢？
聽到這個問題，很多吃貨朋友腦海里馬上浮現幾個詞：啤酒，海鮮，火鍋，動物內臟......
吃貨朋友的反應是靠譜的，這幾樣都屬于高嘌呤食物，嘌呤在體內代謝的最終產物是尿酸，高嘌呤食物的確是痛風性關節炎急性發作的罪魁禍首。
且慢，有些人天天啤酒海鮮夜夜燈紅酒綠，為什么不痛風？有些人一只螃蟹下肚卻要死要活感覺今晚過不去了？
我們需要回到問題的本源，痛風的本質是尿酸不能正常足量排出從而在體內積聚，那么，是什么原因導致尿酸不能正常足量排出呢？
答案：糖尿病！高血壓！肥胖！腎本身的病變！等！
沒錯吧，糖尿病和痛風確實是一伙的。實際上，以4高為代表的慢性病沆瀣一氣，危害人體，犯下不可饒恕的罪行，它們是一個密不可分的群體！
也就是說，如果不解決痛風的發病機制，痛風不可治愈。
痛風的癥狀
痛風的發作具有突然性，往往沒有預兆，喝啤酒，吃海鮮，勞累，情緒緊張或者其他疾病，均可誘發痛風。
發病部位外觀上有個漸進過程：先是會紅，然后會腫，如果不加以治療，然后會腫得發亮，再然后會發生可怕的變形，看上去手不像手，腳不像腳。在這個過程中伴有發熱和巨大的痛感。基本上一個腳趾頭發生痛風，整個人就喪失行走能力了，遑論運動。
有一年，司令在香港參加朋友婚禮，宴席上全是海鮮：龍蝦、石斑、元貝、各種螺，蚌......品質之高和深圳不可同日而語。身為美食愛好者的司令大快朵頤，然后當晚出現下列狀況：左腳大腳趾中段發紅，發熱，并有痛感。好在這時候已經具備初步的醫學知識，司令判斷出這是痛風，馬上去藥店買了秋水仙堿，避免了下一步可能發生的劇痛。
痛風初次發生時通常只在一個關節，持續數天，然后癥狀消失，關節功能恢復。二次復發前沒有癥狀。如果尿酸持續升高，痛風將持續加重，發病間隔越來越短，受累關節越來越多，由腳趾頭、手指頭上行到踝關節、腕關節，膝關節、肘關節等處，并造成這些關節的永久損害。
降體重對糖尿病患者的意義非常大，痛風同樣如此，當體重下降至正常時，尿酸指數有可能恢復到正常。
當尿酸水平降到正常時，小的尿酸鹽結晶（痛風石）會自動消失，但大的痛風石卻依然存在，必須通過手術摘除。
意識到發生痛風后，司令加強鍛煉，每天變著法兒跟自己過不去：爬山，跑步，跳繩......體重迅速下降，痛風從此再沒找上門來。（當然，這樣的鍛煉也帶來膝關節損傷的副作用，不建議大家模仿）
服藥可以避免痛風的反復發作，卻不能阻止尿酸鹽結晶對關節的損害，而且長期服藥會對肝腎造成損傷。
痛風多發生在中年男人和絕經后的女人身上，年輕人較少見。但是，有一點要提請大家注意，如果30歲之前發生痛風，那么，惡化的概率會大很多，尤其發生腎衰（尿毒癥）的可能會大很多。
不具備醫學常識的朋友，通常把痛風和中風弄混，就像把醬油和汽油弄混一樣。但是，就算稍具醫學常識者，也會把痛風和假性痛風弄混。
這樣說吧，痛風的結晶是尿酸鹽結晶，假性痛風的結晶是焦磷酸鹽結晶。
癥狀類似的還有風濕類風濕，這個以后再說。
痛風性腎結石
痛風性關節炎顯而易見，而高尿酸導致的腎的病變卻要隱蔽得多，因為腎不壞到一定程度，基本上無感。
需要指出的是，20%的痛風患者會發生腎結石，腎結石的滋味兒可不好受。記得多年前，樓上鄰居有段時間在家里蹦來蹦去，弄得樓板咚咚響，司令不勝其煩，找上門理論，鄰居解釋，蹦跳是為了排石。當時讓司令小吃一驚：哎喲嘛呀，排石是這么排的呀！
初中化學講過，酸性物質只有在酸性溶液里才能析出結晶，換句話說，人體發生尿酸結晶時，體液環境是酸性的。這也解釋了痛風病人不但不能喝啤酒（嘌呤高），也不能喝白酒。點解？
因為白酒會引起體內乳酸分泌，會把體液PH值導向更低，從而使尿酸更容易結晶！
這下記住了吧，痛風不但不能喝啤酒，也不能喝白酒。有人說，那能不能喝紅酒喝洋酒呢？我就納悶了，干嘛非要喝酒，喝茶不就挺好嘛！
安化黑茶對于痛風同樣是醫療級的功效，原因如下：
一，安化黑茶利尿，而利尿的意義對于痛風非常大。黑茶里的黃酮醇類物質含量高，黃酮醇能抑制腎小管的再吸收，增加腎小球的濾過率，通俗地說，也就是利尿。自己的體會是，喝毛尖能憋一下午不上廁所，喝黑茶憋不了兩個鐘。
二，安化黑茶是強堿性食品，能有效提升體液的PH值，抑制尿酸鹽的結晶。需要澄清的是，所謂酸性食物堿性食物，指的不是食物本身的味道，而是指食物進入體內代謝的最終產物是把體液環境導向酸性還是堿性，導向酸性就是酸性食物，導向堿性就是堿性食物。
三，安化黑茶能解決痛風的發病機制：糖尿病、肥胖、高血壓、腎本身發生的病變，起到治本的作用。也就是說，安化黑茶提供了一攬子解決方案。
看到這里，有些朋友心里可能會犯嘀咕：安化黑茶有沒這么神呀，聽上去似乎無所不能，包治百病！
神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶以解之！
茶不是藥，不包治百病，但茶是萬病之藥！
安化黑茶，世界上最好的發酵食品！
你敢嘗試，它就能給你效果。
