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女人不得不知的點穴豐胸法
穴位:乳根穴

    命名:乳,乳房,即此處穴位所在的部位;根,本的意思。“乳根”的意思就是說此處穴位是乳房發育的根本。因為穴在乳根部,因名乳根。此處穴位的物質是胃經上部經脈氣血下行而來,由于氣血物質中的經水不斷氣化,再加上從膺窗穴傳到體表的心部之火。所以,此穴中的氣血物質實際上已無地部經水,而是火生之土。由于穴中的脾土微粒干硬結實,對乳房上部的肌肉具有承托作用,是乳房肌肉承固的根本,所以稱為乳根,也稱薛息穴。

    位置:在人體胸部,乳頭直下,乳房根部凹陷處。

    功效:(1)經常按揉此處穴位,對乳癱、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效;(2)長期按壓此處穴位,還能夠治療胸痛、心悶、咳嗽、氣喘、呃逆、肋間神經痛、狹心癥等病癥,具有很好的調理保健作用;(3)配少澤穴、膻中穴,治療乳癰;配少澤穴、足三里穴,治療乳汁不足。

    按摩方法:(1)仰臥或正坐;(2)輕舉兩手,覆掌于乳房,大拇指在乳房上,其余四指在乳房下;(3)用中指和無名指的指腹稍微用力按壓穴位,有痛感;(5)每天早晚各揉按一次,每次約35分鐘。

      穴位:大包穴

    命名:脾在五行中屬于“中土”,是其余四臟(肝、心、肺、腎)之主,因此,這處穴位又名叫“脾之大絡”,意思就是聯絡其他經脈的重要穴道。它總統陰陽各經脈穴位,使得經氣能夠灌溉于五臟、四肢。它無所不包,無所不容,所以名為“大包穴”。

    位置:在人體的腋窩下、腋中線直下6寸的地方,相當于自己的中指尖到手腕橫紋的長度。

    功效:(1)按摩這個穴位,能夠改善全身疲乏,四肢無力的癥狀;(2)經常按壓這個穴位,對于肺炎、氣喘、胸膜炎、胸肋疼痛、膀胱麻痹、消化不良等疾患,都具有很好的醫治、改善、調理和保健作用;(3)每天堅持按壓這個穴位,具有豐胸美容的效果。

    按摩方法:(1)正坐或者仰臥,雙手互相抱于胸前,把雙手的中指放置在對側腋窩中線下6寸處,大約一個手掌長度的地方;(2)分別用中指的指尖揉按,會有脹、刺痛的感覺;(3)每天早晚各按揉一次,每次大約按揉13分鐘;  (4)如果想得到豐胸的效果,就用這種方法按揉。首先,雙手按住大包穴后,從胸外側向內推壓胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋轉推壓三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次。

轉載自杏林虎

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