推拿，古稱按摩，現在一般把用于醫療的稱為推拿，用于保健的稱為按摩。推拿按摩是一種徒手治療方法，一般不借助藥物和器械；同時，它又是一種外治方法，主要在人體體表操作，不侵入機體。因其操作簡便、安全有效，歷來廣受大眾歡迎。
上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院推拿科主任醫師 孫武權
治療范圍廣 并非包治百病
用于保健的按摩，分為自我按摩和他人按摩，自古以來就是養生家延年益壽的主要手段，受到百姓喜愛，在民間一直熱度不減，但不乏有夸大和神秘化的傾向，需要正本清源——推拿并不能包治百病。用于醫療的推拿是中醫醫療技術中歷史最悠久的，理筋手法和關節調整手法是骨傷科治療疾病的主要方法；經穴推拿、臟腑手法在內科和婦科疾病治療上屢見奇效；小兒推拿更是獨樹一幟，自明朝以來一直在民間流傳。近年來，推拿不僅用于臨床醫學、預防保健，還可用于康復醫學，治療與應用領域愈加廣泛。
什么病推拿效果好
如果頭頸痛、腰痛、肩痛，人們常常會按按揉揉，做一下推拿按摩，以舒緩疼痛。其實，推拿能輔助治療的疾病遠不止這些，落枕、頸椎病、顳下頜關節紊亂、肩周炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、腰椎滑脫癥、骶髂關節紊亂、腰椎骨關節炎、強直性脊柱炎、膝關節骨性關節炎、肌筋膜炎、網球肘、踝關節扭傷、腱鞘炎等脊柱與四肢關節病痛，眩暈、高血壓、糖尿病、感冒、頭痛、失眠、胃脘痛、膽囊炎、腹瀉、便秘、慢性阻塞性肺疾病、慢性疲勞綜合征、中風后遺癥、痛經、月經不調、乳腺炎等內科和婦科疾病，以及近視、鼻炎等五官科疾病都可以進行推拿治療。推拿最有效的還是輔助治療小兒呼吸、消化、泌尿系統疾病，包括腹瀉、便秘、嘔吐、厭食、咳嗽、哮喘、發熱、遺尿、尿頻、腦癱等。
手法決定效果
推拿治療范圍廣，但并非對每一種病癥均有良好治療效果。手法所產生的治療效果，是由手法的作用原理所決定的。比如，皮部經筋類手法能松解肌肉韌帶筋膜，關節調整類手法可以改變關節位置關系。如果骨傷類疾病僅僅是軟組織損傷的問題，手法一般都能起到作用；如果有炎性水腫，手法作用就不是很明顯，甚至有副作用。其他系統疾病也存在類似的問題。臨床醫生會根據疾病的種類和不同發展階段，選擇合適的推拿治療方法，或者說選擇合適的治療方法，而不僅僅是推拿方法。
什么情況下不能做推拿
部分疾病不適合推拿治療：①診斷不明的脊柱、脊髓損傷；②急性傳染病；③各種感染性疾病；④治療部位有皮膚破損或皮膚病；⑤各種惡性腫瘤的局部；⑥有出血傾向或正在出血的部位、血液病或內臟潰瘍穿孔；⑦骨折移位、骨結核、骨腫瘤、骨髓炎以及嚴重的骨質疏松癥；⑧婦女經期或妊娠期的腹部和腰部；⑨極度疲勞或酒醉后；⑩不能合作的精神病患者；嚴重內臟病變、年老或體質虛弱不能承受推拿者等。
推拿作為一種綠色療法，沒有藥物副作用，無創傷。但是它畢竟是一種外力作用于人體的療法，如果操作錯誤，也可能出現一些異常情況，輕者影響推拿療效，重者可能對人體造成嚴重損害甚至危及生命，須格外慎重。患者應去正規醫院推拿科進行治療。
微信號：popularmedicine
快速關注：點擊題目下方小字“大眾醫學”
