脂肪肝，主要發生于肥胖、高血脂、高血糖、飲酒人群。如果不盡快治療，繼續按原有的壞習慣生活，肝臟內會有炎癥的改變，發展到脂肪性肝炎的階段。
隨后，脂肪性肝炎會在幾年內發展成為肝硬化，再進一步發展還可以發展到肝癌。 而從脂肪肝到肝癌，到底是怎么走出來的呢？下面讓小圈來一一告訴大家。
其實，大部分脂肪肝是吃出來的。如果不注意以下這些情況就會得脂肪肝。
（1）長期酗酒。酒精是損害肝臟的第一殺手。酒精會引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。
（2）營養過剩。長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，這些食物在體內不能被充分利用，過剩的營養物質便轉化為脂肪儲存起來，導致肥胖、高血脂和脂肪肝。
（3）營養不良。瘦子也容易得脂肪肝。長期營養不良，缺少蛋白質和維生素，同樣可引起營養缺乏性脂肪肝。
（4）糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病患者。60%肥胖患者會發生糖尿病（多運動，還有少吃幾口吧……），他們發生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。
脂肪肝到肝硬化之間還有一個過程，那就是“脂肪性肝炎”。隨著單純性脂肪肝的病情加重，肝臟上覆蓋的脂肪也會繼續增長，肝臟好像穿上了厚厚的“棉衣”，營養也難以送達，這時肝臟會開始發炎，出現脂肪性肝炎。
干細胞里面的脂肪長期堆積，會引起肝臟的血液循環，氧氣和代謝受到影響，造成肝細胞腫脹，發炎及壞死，一旦肝纖維增生就會形成肝硬化。
在國內，大量飲酒引起肝硬化的時限為20年，但有時少于上述飲酒量和時限也可發展為肝硬化。
肝硬化是肝癌的必經階段、預備狀態，有80%的肝癌是由肝硬化轉變而來。因此，肝硬化可以說是原發性肝癌的根源。一般而言，約有30%-40%的肝硬化患者在經過20年到30年的時間之后會轉變成肝癌。
把肝癌扼殺在搖籃里——脂肪肝的早期癥狀
脂肪肝→肝硬化→肝癌。預防肝癌，我們得從源頭開始，脂肪肝的早期癥狀又是什么呢？
（1）惡心嘔吐腹脹。如果輕度的脂肪肝已經使肝臟受到損傷，會出現可以出現惡心、嘔吐、上腹部出現飽脹的感覺等癥狀。并且惡心的癥狀常常是單獨出現的。
（2）食欲不振。食欲不振是脂肪肝患者非常明顯的一個癥狀，如果出現長期的食欲不振，除了應該排除胃病或者是其他疾病外，也應該懷疑是脂肪肝。
（3）疲倦乏力。這個癥狀一般來說會出現在中度脂肪肝上，會出現明顯的倦怠、容易疲勞等癥狀。
（4）皮膚上出現蜘蛛痣。這是一種因為形狀像蜘蛛而被稱為蜘蛛痣的血管痣。常常出現在臉、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。如果用指尖或棉簽壓迫痣的中心，“小血管網”便可以出現褪色，但是除去壓力的時候又會出現。
若出現以上癥狀，應及時就醫診斷、治療，平時也應該做好預防，保持健康的生活方式，例如多運動，少飲酒，進餐節制，控制體重等。
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