很多糖尿病友在患病中期發現自己的眼睛越來越不好使了，這是糖友常碰見的問題。一旦得了糖尿病，如果不及時控制，會損傷眼睛后面非常細小的血管，導致視力衰退，甚至失明，這就是糖尿性視網膜病。
而且糖尿病一旦導致了失明，恢復幾乎是沒有可能的……
其實糖尿病眼病的初期，視力是可以得到良好的控制。糖尿病友該如何預防眼部并發癥？一起來看看！
預防糖尿病眼病必吃的水果：
1、獼猴桃：所含葉黃素能恢復血管內外滲透壓失去的平衡，降低血管滲透性，讓眼睛得到充足的血液供應。
2、草莓：不會增加胰島的負擔，還能防治眼部病。
3、桑葚：防治糖尿病患者視網膜出血。
預防糖尿病性眼病的飲食細節：
1、每周應吃一次動物肝臟，但有血脂紊亂及合并痛風的糖尿病患者在選擇動物肝臟時要慎重。
2、不要吃辛辣的食物。辛辣、發散的食物容易引起視網膜出血，導致血管擴張，特別是在視網膜出血的階段不要吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。
3、常吃大白菜、白蘿卜、芹菜、海帶等富含膳食纖維的食物，避免因排便困難引起腹內壓增高，導致眼部切口裂開或眼內出血。
4、油炸食品、肥肉等肥膩食品多能生痰成結，阻礙已變性混濁的晶體纖維蛋白吸收，一定要少食。
5、適當多飲有養肝明目作用的茶，如決明子茶、枸杞茶、菊花茶等，對延緩視力衰退有良好的效果。
快康達APP推薦：糖尿病性眼病患者的飲食原則
1、進食以八成飽為宜，進食時間要有規律，忌饑飽無常。
2、每次的飲水量應適當限制，每天至少喝2000克，可少量多次飲用。
3、脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應提高脂肪攝入量。
原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。飲食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時，機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發生酮癥酸中毒。
特別說明：碳水化合物來源于糖類、谷物（如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果類、干豆類、根莖蔬菜類（如胡蘿卜、番薯等）等。
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