許多人早晚刷牙時會出現牙齦出血。健康的牙齦堅韌而富有彈性，刷牙時并不容易出血，如果經常刷牙出血，肯定是牙齦除了問題，如果同時伴有牙齦水腫、疼痛，則很有可能得了牙齦炎。
牙齦炎有哪些癥狀表現？
牙齦炎是一種口腔疾病，會導致牙齒周圍組織發生紅腫、脹痛等癥狀。刷牙出血或吃東西出血是它的早期癥狀，隨著疾病進展為牙周炎，可表現為牙齦退縮或牙齒移位，甚至牙齒松動。還可以出現牙齒敏感或塞牙的情況；更嚴重的患者會有牙周膿腫或牙周組織溢膿；有些患者可能感到牙齦局部癢、脹，不適或有口腔異味或有口臭等癥狀。
牙齦炎引發的并發癥
牙齦炎是口腔衛生不良的生理性反應，如果得不到有效控制，會引發其他病變：
一、卒中
瑞典一項26年的隊列研究表明，牙齦炎與卒中之間具有明確的相關性。醫學家解釋，由于口腔細菌可以導致頸動脈的脂肪栓塞，如果這種脂肪塊上游到大腦中，阻塞灰白質中的一條血管，就會引發卒中。
二、糖尿病
當糖尿病病人受到細菌侵襲時，胰島素就不能有效地工作，就會提高血糖的含量。研究發現，那些患有嚴重牙齦炎的人很難控制血糖含量。內分泌科專家建議，有糖尿病家族史的人牙齦被感染時，要盡快去醫院檢查，看看是否已患糖尿病。
三、胃潰瘍
據國外的一項研究資料表明，導致胃潰瘍的細菌是寄居在牙斑上的。研究人員對242例胃潰瘍患者進行了調查，結果在其中210人的口腔中發現了這種病菌，由此可以看到口腔衛生與胃潰瘍之間的關系了。
四、癌癥
現有的證據表明，牙周疾病與肺癌、胰腺癌、口腔癌癥有著密切的聯系。然而，目前還需更多的證據來表明其確切的相關性，以及仍需更多的證據來證明牙周疾病與其他癌癥之間有無關聯。
如何防治牙齦炎？
對此，專家特別提醒，患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養成良好的生活習慣，以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。
具體需要做到以下幾點：
1、認真刷牙。建議養成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，防止形成牙石。牙刷宜選用比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6-8次。
2、經常漱口，尤其是飯后。漱口有利于清除飯后食物殘留，減少牙垢的形成。
3、避免辛辣、煎炸及硬質食物入口，如松子、山核桃、瓜子等，以避免牙齦進一步受損。
4、患有牙齦炎，及時藥物治療，如潔清?西吡氯胺含片，使用、攜帶方便，對急性、亞急性咽炎及牙齦炎都有有非常好的療效。
