天氣炎熱讓我們全身出汗，精神緊張時手腳心出汗，吃了太辣的食物后臉上直冒汗……出汗是正常的生理現象，它幫助我們調節體溫，排出毒素廢物，但是，汗出得太多也不是好事。
汗！原來這是病
半身汗、奇怪汗——可能糖尿病纏身
許多人對自己血糖持續偏高并不知情，但長時間的高血糖卻會損害植物神經，這使得他們的汗出得極為蹊蹺：有時半邊身體有汗而半邊無汗，有時上半身有汗而下半身無汗，還有的患者會有味覺性出汗，即在進食數秒鐘的時候忽然出汗……
臨床上，異常出汗是糖尿病的一個重要機體信號，如果發現自己出汗異常，特別是伴有多飲、多食、多尿和體重減輕的癥狀，最好趕快去查查血糖。
胸悶汗、出冷汗——心臟病或要發作
異常出汗也可與心血管疾病相關。汗腺由交感神經支配，交感神經興奮時即引起汗腺分泌，同時也會使血壓升高，嚴重時甚至引發冠心病。如果出汗特別是出冷汗的同時，還存在胸悶、胸前區疼痛等一系列癥狀，可能預示心臟病即將發作。
有心臟病史的人如果出汗異常，很可能身體是在訴說“心力衰竭”，最好去醫院檢查。
全身汗、持續汗——最好查查甲狀腺
甲狀腺機能亢進癥也是引起異常出汗的一種常見疾病。甲狀腺激素分泌過多會使人體代謝加快、產熱多，以至于經常大汗淋漓。
這種出汗特征是全身出汗且持續出汗，特別是運動或勞累后大汗不止，如果同時伴有心悸、手顫、胃口變大卻消瘦、情緒波動、精神緊張、注意力不能集中、失眠、大便次數增多等情況，則很可能預示甲亢，需及早治療。
突然汗、忽無汗——通常意味更年期
對于中年女性而言，像潮水一樣突然而至的出汗更多是意味著更年期的來臨。在同一房間或同一溫度下，別人可能一身清涼或輕微有汗，更年期女性卻會因內分泌的原因而突然感到燥熱、大汗噴涌，隨后又消失不見，就像潮水漲落一樣，因此，這種情況也叫更年期“潮熱”。
以年齡來說，45歲是女性進入更年期的“門檻”，如果處于這一年齡前后并出現潮熱的話，應該明白身體可能在告訴你“更年期到了”。一般來說，更年期未必要輔以藥物，不過如果在此期間情緒波動大、精神狀態差、睡眠不好等癥狀影響到生活，則需要咨詢一下醫生。
這些異常出汗也要多小心
還有一些異常出汗，并沒有明顯的疾病癥狀，我們也要見微知著，提高警惕，及早預防。下面幾種出汗情況，很可能就是健康出了問題。
按出汗部位分
頭面部多汗
癥狀一：若暴飲暴食后出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食。
建議：可通過減少進食量、清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。
癥狀二：若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現。
建議：應注意清淡飲食，暢通大小便，健脾祛濕。
此外，老人和產后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛，可按照補氣的原則來調理。
手足心多汗
癥狀一：若手足心多汗伴有手足心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱。
建議：可以用滋陰之品來食療調理。
癥狀二：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛、大便不通，多屬于腸道內有積糞的熱證。
建議：可服用潤腸通便類中成藥，如排毒養顏膠囊。
癥狀三：若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱。
建議：可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸。
心窩、胸口多汗
癥狀：多見于腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現，屬于思慮過度，導致心脾虛。
建議：可通過適當的運動如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節身心。
按出汗時間分
白天出汗過多
無論冬夏，即使白天不活動或稍微活動，往往也出汗不止。這些人通常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為這是氣虛的表現。
建議：
氣虛多汗的人在飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞，以補益機體，緩解氣虛。配合日常體育運動，可以增強體質，改善氣虛無力的癥狀。
晚上出汗過多
睡著后出汗，醒來后汗止，中醫稱之為“盜汗”。這類人常常伴隨手腳心發熱、面部發紅發熱、口咽干燥、口腔潰瘍容易纏綿不愈、心煩易失眠等特點，中醫認為這是陰虛的表現。
建議：
這類人在飲食上宜選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，日常可用沙參、麥冬、五味子或西洋參片等泡水飲用，以補氣陰 。
熱天必備的止汗良方
茱萸茶—— 止汗補氣
做法：
山茱萸、防風、黃芪各9克，研成粗粉末，放入紗布袋，水煎代茶飲，或用開水沖泡110-20分鐘后飲用。
功效：
山茱萸針對腎陰虛盜汗有十分顯著的療效，黃芪有益氣固表，利水消腫的功效，防風有祛風解表的功效。三藥相輔相成，可共同起到補氣虛、固表止汗的功效。
浮小麥茶——安神斂汗
做法：
30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋，泡的時候可以放保溫杯里，沖入600-800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。
凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗者，浮小麥均適用。配上寧心安神的茯苓、以及清心除煩的麥冬，這款藥茶就有養心、安神、斂虛汗的作用。
