情緒價值是一種能夠通過表達情緒，讓自身和對方的情緒產生共振，情感產生共鳴，從而讓兩個人的關系更加親密，情感更加深刻的能力。
簡單地說就是我能讓你開心，也能讓你難過，我的行為和語言可以讓你的情緒有所波動。
想要成功地提供情緒價值，一定要有情緒的高度參與。想要表達同樣的情緒，最高效的辦法就是面對面地相處。
兩個人相處，如果總是保持一定的距離，不能面對面地進行言語的交流和行為的互動，就會使交流出現障礙，從而降低交流的效率和效果。
在交流過程中，因為有語言、有語調、有表情、有動作，一個人的情緒就會不斷被放大，產生最大的價值，引起別人的情緒共振、情感共鳴，對別人也會產生深遠的影響。
特別是在條件相當的情況下，如果有面對面的行動，有言語、行為的參與，就能更好地表達一個的情緒，使情緒價值更大。
有人說情緒價值是一個“偽命題”，情緒穩定給不了情緒價值，情緒化也給不了情緒價值。
事實上，真正的情緒價值，是對自己情緒的一種真誠接納，也是對別人情緒的無意打擾和客觀影響。
每個人都有容納和處理情緒的能力，都有影響別人情緒的潛能，就看你如何發揮，如何用你的情緒去影響別人的情緒，讓情緒產生更大的價值。
一個人控制情緒的能力有大有小。有的人控制情緒的能力非常強，面對各種各樣復雜多變的情況，能夠泰然處之，臉不變色心不跳，說明他的內心足夠強大。有的人控制情緒的能力很弱，經常是一會兒高興，一會兒傷心，受外界影響很大，可以說經常把情緒寫在臉上。
一個人如果靈魂足夠完整，內心足夠強大，必定是孤獨的。他要獨自承受無盡的痛苦和折磨，他可能不愿意與人溝通，不愿意把自己最脆弱的一面暴露給別人。
在別人的眼中，他是強大的，但其實他的內心極其痛苦，只不過因為控制情緒的能力比較強，不愿意輕易表露而已。
所以人一定要交朋友，交朋友不僅僅是為了排解孤獨，也不是單純地想要抱團取暖，更多的是為了靈魂的愉悅，為了內心的豐盈。
經常留意一下身邊的小事，欣賞一下平凡生活中的美好瞬間，找一個依賴的人面對面聊聊心事，談談理想，侃侃大山，放松一下緊繃的神經。
陽光灑下的微笑，綻放的美麗花朵，都是上天賜予我們的小幸福。珍惜這些美好，讓心靈充滿能量，讓情緒產生價值。
