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冠心病也可以自我防治

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。

對于冠心病相信大部分人都不陌生,作為危險性心血管疾病的一種,對身心健康的危害是很大的,尤其中老年人作為冠心病高發人群,受到冠心病的困擾更是有口難言。冠心病的危害 是很嚴重的,治療不可掉以輕心,一定要認清冠心病的典型癥狀有哪些,幫助患者盡早發現疾病,早日確診治療,防止病情惡化。

臨床上冠心病的癥狀是復雜多樣的,且不同發病類型,會有不同的癥狀表現,一定要正確區分,幫助患者早日發現疾病的存在。

那冠心病的典型癥狀有哪些呢,常見的有:

1、冠心病容易加重心臟的負擔,導致心臟供血不足,引發患者出現呼吸短促的現象,若是沒有咳嗽、咳痰的情況同時存在,可能與患者的左心功能不全有關。

2、冠心病患者最為典型的癥狀就是胸痛,部分患者還有可能會感覺到胸悶、心絞痛等,但不能夠光憑這些癥狀就確診為冠心病,因為大多數的冠心病患者,是不會有疼痛癥狀出現的。

3、對冠心病患者是要進行全身觀察的,如果頭頸由鎖骨上,延伸到耳垂方向,凸起一條像小拇指一樣粗的表筋,這就很可能是右心功能不全,患者可能患上冠心病。

4、冠心病是否存在,可以通過患者的鼻子進行測試,若是在感覺鼻子是硬邦邦的,說明人體的心臟有太多的脂肪累積。假如發現鼻子尖發腫的現象出現,則有可能是心臟脂肪腫大導致的,又或者是心臟病變在不斷地擴大。

冠心病是世界公認的難治性心臟病,但該病不是不治之癥,選擇專業醫院,積極治療,是可以爭取有效控制病情的,因而對冠心病的典型癥狀有哪些,進行詳細了解是有必要的,幫助患者早日發現疾病,盡早確診治療。冠心病的危害是不可小覷的,治療要趁早,切不要盲目用藥,更不能輕信偏方或接頭小廣告,而應該根據患者病情,找準病因,對癥治療。

中老年人中常見的心血管疾病,以冠心病為最為典型,冠心病的病因也是醫學上一直在不斷進行研究的內容。

1、年齡與性別

臨床研究統計,在四十歲以后不管是男性還是女性患上冠心病的幾率有所增高。提示:女性絕經期前發病率低于男性,絕經期后與男性相等。

2、高血脂癥

除開上述的年齡之外,脂質代謝紊亂是冠心病的病因之一,因為膽固醇的升高會使患上冠心病的幾率增加百分之三。

3、七情內傷

這個冠心病的病因是通常是外界所引起的,如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等,這樣會使精神受到創傷,情緒波動劇烈,使之氣郁不暢,氣滯血瘀,心脈弊阻,不通則痛。從而患上冠心病的幾率大大增加。

4、飲食不節

指暴飲暴食,飽餐過度,尤其是進食高脂食物無節制,造成脾胃失調。脾屬土,土生于火,脾為心之子,子病殃及其母。

5、寒冷刺激

因為外界的寒冷刺激,而在先前沒有做好保暖工作。長期以往,血脈的正常運行受到阻礙,中醫解釋為:“寒則凝,溫則行”,“寒”可以“客于脈中”則氣不通,“寒”可以“客于脈外”則脈寒,寒冷可使冠狀動脈收縮,從而痙攣造成心肌缺血,然后發生心絞痛。

冠心病的自我防治辦法:

1、控制飲食:膳食結構要平衡,高血脂是導致動脈硬化、引發冠心病的重要因素,因此徐先生忍痛放棄了自己最喜愛的牛羊肉之類的“紅肉”,他的妻子也把大部分購物時間都用在超市的蔬果區里,芹菜、菠菜、茄子成為餐桌上永恒不變的“主題”,偶爾會搭配一些“健康蛋白質”,如豆類、魚類、禽類和蛋類等,主食都是大米、燕麥、玉米等有益心臟健康的全谷類食物,烹飪用油也盡量使用菜籽油、大豆油等液體植物油。

2、加強運動:每天散步1小時,運動鍛煉具有控制體重、推遲心血管系統的老化進程、預防動脈硬化等許多好處。因此徐先生一改過去不外出的習慣,堅持每周至少運動5-7天,每天至少散步1小時,除了散步,保健體操、氣功、太極拳等鍛煉活動都已經成了他生活的一部分,每個天氣良好的早晨和傍晚,鄰居們都能看到徐先生在小區周圍走走跑跑的身影。

3、戒除煙癮:還要遠離二手煙,徐先生原先的煙癮很大,幾乎達到一天一盒的程度,為了戒除煙癮,徐先生把自己家里打造成了一個無煙環境,不光自己不吸煙,來了客人不敬煙,還盡量不與吸煙的人共處一室,因為二手煙對身體同樣危害巨大。每當又有抽煙的念頭時,徐先生就用讀書、運動等活動轉移注意力,沒用多長時間,徐先生就徹底戒除了吸煙的嗜好。

4、作息規律:保證充足的睡眠,為了保護心臟健康,徐先生一改過去經常熬夜看電視、電腦到凌晨1、2點鐘的習慣,也推掉了不必要的應酬,基本保證每晚十點入睡,睡眠達到7~8個小時。剛開始,徐先生真還有點不太適應這么“早”入睡,但慢慢發現,自己白天的精力變得更加充沛,過去的犯困、頭暈等小毛病也消失了。

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