最近，身邊很多「陽了」的朋友都有個慘痛領悟：
本以為挺過發燒和小刀喇嗓就快勝利了，沒想到最后卻敗給了鼻塞。
圖片來源：網絡
「水泥封鼻」光是聽這形容就要窒息了。尤其是晚上，鼻子不通氣睡個完整覺都難，只能用嘴呼吸，又加劇嗓子干癢痛，什么人間疾苦……
說真的，如果鼻塞已經嚴重到影響正常生活了，咱們可以果斷用藥讓自己好受一些。一個大原則：優先噴鼻劑、滴鼻劑，次選口服藥。鼻黏膜可以直接吸收藥物，起效快也相對安全。
我們咨詢了藥學和耳鼻喉科醫生，這就整理出一份緩解鼻塞的藥物清單和小方法，包括孕婦、兒童等特殊人群的用藥建議。
希望能幫大家扛過這段最難捱的日子。
*個人情況比較多樣，以下內容不能替代專業診療意見，具體治療和用藥方案請咨詢醫生，根據醫囑和藥物說明使用。
含減充血劑的藥物
緩解鼻塞立竿見影
羥qiǎng甲唑啉zuò lín、賽洛唑啉、萘nài甲唑啉、偽麻黃堿都是減充血劑。大家可以直接搜藥名，或查看說明書的「成分」一欄找到它們。
感染奧密克戎后，炎癥反應會刺激鼻黏膜，讓它變得充血腫脹，直觀感受就是鼻子不通氣。
而減充血劑，顧名思義可以讓鼻黏膜血管收縮、減輕充血，從而迅速緩解鼻塞。
可以說，想要立竿見影「拆除鼻中水泥」，見效最快的就是它了。
不過，這類藥物雖然管用，但一定得注意：
嚴格按照藥品說明書的推薦量使用，連續用藥不超過 7 天。使用次數過多會造成反跳性充血，久用容易形成藥物性鼻炎。
另外也提醒大家，很多海淘的所謂「通鼻神藥」，其實有效成分就是減充血劑。短期 3~5 天用用無妨，切勿長期使用。
圖片來源：電商平臺
糖皮質激素類藥物
也能緩解鼻塞
鼻用糖皮質激素類藥物，通過在鼻黏膜局部降低炎癥反應程度（消炎）來緩解鼻塞。是目前臨床上治療各類鼻炎的首選局部用藥，全身副作用也比較小。
所以不用看到激素藥物就頭皮發麻，合理使用無需太擔心。 大家如果買不到減充血劑類藥物，可以試試它們。
藥物部分先介紹這么多，大家可以根據自己和家人的情況酌情備上。特殊人群用藥需要咨詢醫生，線上問診也很方便。
鼻塞不是很嚴重
可以試試這些方法
上面的藥物清單是針對鼻塞比較嚴重的情況，如果你鼻塞比較輕，尚且能保持一側呼吸，咱也不必非得用藥，可以用以下方法來緩解。
尤其是藥物禁用人群，不妨試一試，雖然效果有限但非常安全，難受的時候做點什么也好過硬扛。
對了，最近還看到很多網友貢獻出了自己的私藏老偏方，這種分享其實挺好的，但咱們也要理性看待。
客觀地說，有些招剛用上確實會覺得鼻子通氣了，但堅持不了幾秒就會打回原形。
緩解鼻塞，這些偏方并不靠譜
鼻孔插洋蔥、塞大蒜
理論上，洋蔥和大蒜中的揮發油能刺激鼻黏膜細胞收縮，起到暫時通氣的作用。但直插鼻腔，可能會刺激鼻腔黏膜充血，反而導致炎癥加劇，堵得更死了。
往鼻腔涂紅霉素軟膏
紅霉素軟膏是抗菌藥物，不能抑制新冠病毒，用它涂鼻子實在找不到任何能緩解鼻塞的依據。
搓尾椎骨
其實原理就是運動了，促進腎上腺素分泌了，從而有助于鼻腔毛細血管收縮，能有一點緩解鼻塞的作用，但效果稍縱即逝。
開合跳
跟搓尾椎骨同理。生著病呢就多休息吧，別蹦了，再被鄰居投訴，更添堵。
所以說，真遇到「水泥封鼻」的情況，咱還是盡快對癥解決問題，該用藥用藥，別一通病急亂投醫反倒把自己折騰個夠嗆。
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當然，還是希望你永遠用不到。
參考文獻
[1]孫虹,張羅.耳鼻喉頭頸外科學(第9版)[M].北京:人民衛生出版社,2018.
本文合作專家
孫琪
北京大學醫學院藥劑學博士
首都醫科大學講師
胡琪
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
耳鼻喉科主治醫師
本文審核專家
潘春晨
耳鼻喉科主治醫師
策劃制作
