“吃喝拉撒”是人體每天的正常生理現(xiàn)象，“吃喝”是為人體補(bǔ)充物質(zhì)，而“拉撒”是為人體排出毒素和廢物，在正常的情況下，這些都是有一定規(guī)律的，比如排尿，正常的成年人白天應(yīng)該排尿4~6次，夜間0~2次。
但是也有這樣一種人，只要喝水就尿多，要知道尿液是通過腎臟過濾水分以后產(chǎn)生的，腎臟也是體內(nèi)代謝尿液的器官，難道是腎臟出現(xiàn)問題了嗎？
一喝水尿就多，是什么原因呢？不妨了解
炎癥的刺激
之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，也有可能是因?yàn)榘螂籽装Y刺激而導(dǎo)致的，本身對(duì)于女性來說膀胱炎是非常常見的泌尿系統(tǒng)疾病，因?yàn)橄啾扔谀行?，女性的尿路比較短，更容易滋生細(xì)菌，從而誘發(fā)膀胱炎。
炎癥刺激膀胱粘膜導(dǎo)致膀胱粘膜充血水腫，敏感度也具有相應(yīng)增加，在這種情況下，膀胱內(nèi)的壓力有所變化，稍微一喝水就容易引起下腹部的不適，從而出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的問題。
膀胱體積小
尿液主要通過腎臟生成，但是會(huì)經(jīng)過輸尿管進(jìn)入到膀胱內(nèi)儲(chǔ)存，如果膀胱的體積比較小，這也在很大程度上決定了尿液量的多少。
若一喝水就想上廁所，排除了疾病的因素，很可能是由于膀胱體積太小導(dǎo)致的。
喝水過多
水是生命之源，充足的飲水對(duì)身體的健康來說大有裨益，每一個(gè)人的正常生長(zhǎng)發(fā)育都離不開水的滋潤(rùn)，身體內(nèi)部的各個(gè)器官機(jī)能想要正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，也離不開水分，如果在平時(shí)勞動(dòng)量過大或者進(jìn)行了劇烈的體力勞動(dòng)，也會(huì)感到非常的口渴，這時(shí)很容易會(huì)出現(xiàn)大量喝水的情況，而尿液也會(huì)跟隨著增多，尿尿頻率也會(huì)更加頻繁。
那么應(yīng)該如何把握飲水量呢？喝水過多或者過少都不利于身體的健康，所以，大家盡量要成一定的規(guī)律，定時(shí)定量，少飲多次，不要等口渴了再喝水，這樣人體也就處于輕微的脫水狀態(tài)了。
膀胱括約肌太松
如果膀胱的括約肌太松，也容易會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，膀胱儲(chǔ)存尿液達(dá)到一定的量就會(huì)給大腦發(fā)出信號(hào)，告訴我們應(yīng)該去排尿了。
膀胱是有彈性的，儲(chǔ)存的尿量相對(duì)來說也比較大，在一般的情況下喝完水不會(huì)立即排尿，但是如果括約肌非常松弛，承載的尿量也就會(huì)減少，也就容易出現(xiàn)這種情況了。
腎臟疾病
如果患者出現(xiàn)腎間質(zhì)病變，導(dǎo)致腎小管吸收功能受損，腎小球的過濾速度比較快，但是吸收率減少，也就會(huì)產(chǎn)生大量的尿液，很多腎病患者也會(huì)出現(xiàn)喝水不吸收、尿多的現(xiàn)象。
如果病人出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到腎內(nèi)科就醫(yī)！
腎臟受到損傷，身體還會(huì)有哪些癥狀？
水腫
在患腎病之后也會(huì)影響到體內(nèi)血液的代謝，導(dǎo)致排尿質(zhì)量和排尿的次數(shù)出現(xiàn)異常，大量的水分堆積在身體中就會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
尿色變化
如果腎臟出現(xiàn)疾病，尿色也會(huì)發(fā)生變化，比如呈現(xiàn)紅色或者是洗肉水色，濃茶色等等，還有可能是血尿的信號(hào)，血尿也是腎病最為常見的癥狀！
貧血
腎病患者會(huì)出現(xiàn)乏力、易疲勞、注意力不集中以及臉色蒼白，這就提示可能是貧血，要去醫(yī)院做血常規(guī)的檢查。
▲ 溫馨提示：
想要保證腎臟健康，大家在平時(shí)一定要首先養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這也是養(yǎng)護(hù)腎臟的第1步。
其次多鍛煉身體，提高各個(gè)器官的機(jī)體抵抗力，在這快節(jié)奏的生活下，也要避免勞累，注意勞逸結(jié)合，飲食也要多吃低脂低鹽的食物，百病皆入口，健康的飲食更能夠呵護(hù)身體的健康！
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